我最近总想着不想活了，可能是抑郁症？-九江市抑郁症推荐专家

我最近总想着不想活了，可能是抑郁症？

这是我在京东互联网医院与一位医生的对话。那个下午，阳光透过窗户洒在我身上，但我却感觉不到一丝温暖。我的心情像被浸泡在寒冷的水中，沉重而冰冷。我拨通了京东互联网医院的电话，希望能找到一些答案。

“您好，请问您有什么需要咨询的心理学问题？”医生温柔的声音从电话那头传来。我深吸一口气，开始讲述我的困扰：“就是我最近几个周感觉像是精神上出问题了。总想着我不想活了。”

医生没有打断我，而是耐心地听完了我的描述。然后，他开始详细解释抑郁症的十大表现，包括食欲不振、睡眠过多或失眠、常因琐事发火等等。我听着，心中一阵阵地颤抖。这些症状，好像都在我身上出现过。

“您觉得你像吗？”医生问道。我点了点头，声音有些颤抖：“嗯，是的。”

医生建议我进行积极的自我调节，例如音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。我试过一些方法，但都提不起兴趣。医生说可能需要去医院开药吃，推荐了舍曲林或帕罗西汀类的药物。

挂断电话后，我坐在沙发上，心情依然沉重。我知道我需要采取行动，但不知道从何开始。突然，我想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我决定去医院看病，希望能找到一些解决方案。虽然前路未卜，但我知道我不能再这样下去。我需要帮助，我需要改变。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。