我最近总想着不想活了,可能是抑郁症?
这是我在京东互联网医院与一位医生的对话。那个下午,阳光透过窗户洒在我身上,但我却感觉不到一丝温暖。我的心情像被浸泡在寒冷的水中,沉重而冰冷。我拨通了京东互联网医院的电话,希望能找到一些答案。
“您好,请问您有什么需要咨询的心理学问题?”医生温柔的声音从电话那头传来。我深吸一口气,开始讲述我的困扰:“就是我最近几个周感觉像是精神上出问题了。总想着我不想活了。”
医生没有打断我,而是耐心地听完了我的描述。然后,他开始详细解释抑郁症的十大表现,包括食欲不振、睡眠过多或失眠、常因琐事发火等等。我听着,心中一阵阵地颤抖。这些症状,好像都在我身上出现过。
“您觉得你像吗?”医生问道。我点了点头,声音有些颤抖:“嗯,是的。”
医生建议我进行积极的自我调节,例如音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。我试过一些方法,但都提不起兴趣。医生说可能需要去医院开药吃,推荐了舍曲林或帕罗西汀类的药物。
挂断电话后,我坐在沙发上,心情依然沉重。我知道我需要采取行动,但不知道从何开始。突然,我想起了医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我决定去医院看病,希望能找到一些解决方案。虽然前路未卜,但我知道我不能再这样下去。我需要帮助,我需要改变。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助。健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜。