性生活中频繁软，怎么办？-早泄推荐专家

我从来没有想过，自己会因为性生活中的问题而感到如此的焦虑和困扰。每当我和女友在一起时，总是会出现那种让人沮丧的情况：刚开始还好好的，两三分钟后就开始软了。这种情况已经持续了好几个月，我开始怀疑自己的身体出了问题。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生问我平时性生活能坚持多久，我告诉他第一次开始插了两分钟就开始有点软了，射了没。然后硬了接着插还是软。医生安慰我说这可能是因为我刚开始容易激动紧张，建议我看一些相关的患教文章，学习一下如何放松自己。

我按照医生的建议去做了，但问题依然存在。第二天的性生活中，我最长时间也只能坚持10多分钟，还是没射。折腾了两个小时，隔了三个小时后我又试了一次，结果还是一样。医生再次提醒我要注意节制，避免纵欲过度，并且告诉我射完之后容易疲惫，这是正常的生理反应。

我开始反思自己的生活习惯，是否有做得不对的地方。医生也问我有没有手淫的习惯，我承认有过。医生建议我戒掉手淫，并且告诉我一周两次性生活，一晚几次因人而异。这些话让我感到有些安慰，但我还是很担心自己的身体状况。

在医生的指导下，我开始调整自己的作息和生活习惯。虽然我仍然会遇到插插就软的情况，但我已经不再那么焦虑了。医生告诉我，这种情况属于正常的生理反应，我不需要过于担心。同时，医生也提醒我要注意阴茎的健康，不能一直硬着，否则容易海绵体受损。

通过这次咨询，我学到了很多关于性健康的知识，也明白了如何更好地照顾自己的身体。虽然我还没有完全解决问题，但我已经不再感到那么无助和困扰了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。