鼻腔疼痛，爱抠鼻子，如何治疗和预防？-青岛市鼻黏膜炎症推荐专家

我从小就有一个不良习惯——爱抠鼻子。每当我感到无聊或者紧张时，总是下意识地去抠鼻子。长大后，这个习惯并没有改善，反而因为工作压力和生活琐事的困扰而愈演愈烈。直到有一天，我的鼻腔开始疼痛，才意识到问题的严重性。

那天早上，我照常起床，准备开始新的一天。然而，当我洗脸时，突然发现鼻腔里边非常疼痛。起初，我以为只是普通的鼻塞，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的正常工作和生活。

我开始担心起来，是否我长期的不良习惯已经对我的健康造成了不可逆的伤害？我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能是因为长期抠鼻子导致鼻黏膜受损，引起了炎症和疼痛。同时，医生也提醒我，最近入住的新环境中可能存在刺激性气味，进一步加剧了我的症状。

医生给出了详细的治疗方案，包括使用3%的双氧水清理鼻腔，涂抹红霉素眼药膏或百多邦来缓解疼痛和炎症，并建议我每天使用海盐水喷雾来保持鼻腔湿润。除此之外，医生还强调了一个非常重要的点——我必须停止抠鼻子的习惯，否则治疗效果将大打折扣。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免接触刺激性气味，并且努力克服抠鼻子的习惯。虽然这并不容易，但我知道这是为了我的健康着想。

现在回想起来，我深深地感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。从此以后，我再也不会轻视自己的健康，会更加珍惜和爱护自己的身体。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的困扰，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！