我是阴虚还是阳虚？如何选择合适的中药？-成都市肾阳虚推荐专家

我总是感到疲惫不堪，尤其是在寒冷的冬天。每次起床，我的四肢都像灌了铅一样沉重，仿佛昨晚没有休息过。这种感觉让我非常困扰，于是我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被接入了一个医生的对话框。医生非常友善，问我是否清楚自己的身体状况。我坦白地告诉他，我不确定自己是阴虚还是阳虚，因为我既有怕冷的症状，也有口干舌燥的现象。医生建议我回答一些问题，以便更好地辨证我的病情。

他问我是否有怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等阴虚的症状。然后又问我是否有怕冷、肢体凉、腰膝冷痛、乏力、喝水少、易出汗、性欲减退等阳虚的症状。我一一回答了他的问题，发现自己似乎更偏向于阳虚的症状。

医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，光线清楚，避免使用美颜等功能。虽然我有些尴尬，但还是照做了。医生看了我的舌象后，确认我是阳虚，并且有湿热内蕴的现象。他建议我服用金匮肾气丸、藿香清胃片和二妙丸，搭配祛湿茶来调理身体。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多生活上的建议。比如，饮食要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议我尽量在11点前入睡等等。这些都让我感到非常温暖和被关心。

我按照医生的建议开始服药，并且调整了自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的体力和精神状态都有所改善。虽然还有一些小问题，但我已经不再像之前那样疲惫不堪了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号，应该及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，我非常感激。希望我的经历能够帮助到其他人，也提醒大家要多关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。