我记得那天晚上,躺在床上,心跳如鼓,汗水浸湿了枕头。每当夜幕降临,我的身体就像被一团火焰包围,热得我无法入睡。白天的疲惫和心情的低落也随之而来,仿佛一场无声的风暴在我内心肆虐。
我知道自己需要帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生问我是否睡得晚,我点头回应,心中充满了焦虑和期待。医生继续问我是否压力大,我摇头,心中却在想:如果不是更年期,为什么我会这样?
医生询问了我的月经情况,我坦白地告诉他:不规律,有时多有时少。医生安慰我说,很多女性都会经历这个阶段,体内激素分泌出现了变化。他的话让我感到一丝安慰,但更多的是困惑和恐惧。
医生建议我吃褪黑素来帮助睡眠,并告诉我这是一种正常人分泌的物质,我的分泌不足。他的解释让我明白了很多,但我仍然有疑问:为什么我会出现这种情况?
我问医生是否需要吃其他药物,他说暂时不用安眠药,只需要吃褪黑素就行。他的建议让我感到放心,但我仍然担心:这是否真的能解决我的问题?
医生告诉我,褪黑素可以在药店买到,并建议我不要买太贵的。他的话让我感到温暖和关心,仿佛他就是我身边的朋友和家人。
在结束问诊后,我决定去药店买褪黑素。虽然我仍然有很多疑问和担忧,但我知道我不能再这样下去。我需要改变,需要找到一种方法来控制我的更年期症状。
我开始每天晚上吃褪黑素,并尝试早点休息,找点兴趣爱好来转移注意力。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的精神状态也变得更好。虽然我知道这只是一个开始,但我感到希望和勇气。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持和鼓励,一起度过这个难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!