腰间盘突出怎么办？弯腰、坐立都疼，医生说不建议手术-马鞍山市腰椎间盘突出推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。弯腰去捡一本书，突然间，腰部传来一阵剧痛，像被无形的利刃割裂一般。我知道，这不是普通的腰疼。

在京东互联网医院的在线咨询中，医生告诉我，我的症状与肾虚型腰椎间盘突出相符。听到这个消息，我的心如同坠入深渊，恐惧和焦虑交织在一起。医生安慰我说，虽然手术不是首选，但通过理疗和适当的锻炼，症状可以得到缓解。

我开始了漫长的康复之路。每天早晨，我都会在家中进行针灸和拔罐，希望能找到一丝丝的舒缓。然而，疼痛仍然如影随形，尤其是在弯腰或久坐之后。即使是咳嗽，也会引起剧烈的疼痛，仿佛整个世界都在与我为敌。

我尝试了各种方法，包括拉单杠和其他形式的锻炼，希望能够加速康复。然而，医生告诫我，不能负重，否则可能会加重病情。于是我只好放弃这些想法，转而专注于休息和理疗。

日复一日，我的生活被疼痛所支配。每当夜幕降临，我都会躺在床上，默默祈求明天的到来，希望新的一天能带来一些好转。有时候，我甚至会想象自己已经康复，重新获得了自由和健康的生活。

在这个过程中，京东互联网医院的医生们给予了我极大的支持和鼓励。他们不仅提供了专业的医疗建议，还分享了许多康复经验和技巧。每次与他们交流，我都能感受到一股暖流涌上心头，仿佛在黑暗中找到了光明。

现在，虽然疼痛仍然存在，但我已经学会了如何与它共存。每天，我都会花时间进行理疗和锻炼，尽可能地保持积极的心态。也许有一天，我会完全康复，也许我会一直与疼痛为伴。但无论如何，我都不会放弃，会继续向前走，直到找到属于自己的光明之路。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，不要放弃。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！