我拿起手机,手指微微颤抖,拨通了青少年心理咨询热线的24小时电话。心中充满了不安和疑惑,是否我真的需要心理咨询?
“你好,这里是精神心理科,我能为你做些什么吗?”医生的声音温柔而专业,仿佛一股暖流流入我的心田。
我深吸一口气,开始讲述我的故事。作为一名师范专业的大学生,我在实习期间遇见了一个初中女孩子。起初,我只是对她有些偏心,但随着时间的推移,我发现自己对她的感情越来越深。这种感情让我感到困惑和恐惧,毕竟我们之间存在着年龄和身份的差距。
医生听完我的讲述后,安慰我说:“小伙子,你的感受很正常。青春期的我们都曾经历过类似的困惑和迷茫。”
我感到一丝宽慰,但仍然无法摆脱内心的纠结。医生似乎看透了我的心思,继续说道:“你需要明白的是,感情本身并没有错。关键在于如何处理和表达这种感情。我们可以一起探讨一些健康的方式来管理你的情绪。”
在接下来的几次咨询中,医生引导我进行自我反思和情绪调节。我们一起分析了我的感受和行为背后的原因,并探索了如何以更成熟和负责任的方式处理我的感情。
通过这段经历,我学到了很多关于自我认知和情绪管理的知识。同时,我也意识到,寻求专业帮助并不是一件丢脸的事情。相反,它是我们成长和进步的重要一步。
如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,拨打青少年心理咨询热线的24小时电话,寻求专业的帮助和指导。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体和心理的健康,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!