总是烦躁，容易生气，中医科医生如何帮助我？-成都市肝郁气滞推荐专家

我总是感到烦躁，容易生气，甚至有时候情绪低落。这种状态已经持续了一段时间，影响了我的日常生活和工作效率。作为一名中医科医生，我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“中医科医生”，很快就找到了一个在线的医生。我们开始了对话。

医生问我这种情况有多久了，并询问我是否服用过任何药物。我告诉他我从未吃过药，希望能通过中医的方式来解决问题。医生继续问我平时的情绪状态，是否容易生气发怒、情绪低落、紧张焦虑，或者有胸胁胀满不适、口干口苦、失眠等症状。我承认有时候一点小事就会让我发脾气，睡眠质量也不是很好。

医生建议我拍一张舌苔照，帮助他更好地了解我的身体状况。我照做了，并将照片发送给医生。医生还问了我大便的情况，包括是否成形、是否粘马桶、是否有解不尽感等。我回答说大便正常，没有这些问题。

医生告诉我，根据我的症状和舌象表现，考虑我是肝郁气滞的表现。他建议我用药治疗，并询问我是否有药物或食物过敏史、心脑血管疾病史、肝肾功能异常的情况，以及是否在孕期、哺乳期或准备怀孕。我回答说都没有这些情况。

医生给我开了一个处方，建议我服用舒肝解郁胶囊，并详细说明了服药方法和注意事项。他还提醒我在服药期间如果有任何不适，应该及时线下就诊。同时，他也给了我一些生活上的建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖等。

我感谢医生的建议，并表示会按照他的指导进行治疗。医生也鼓励我在服药期间有任何问题都可以随时向他咨询。最后，他祝我及家人生活愉快，希望我的病情能早日好转。

这次在线咨询让我感到非常放心和安慰。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更深入的了解，也让我对中医治疗充满了信心。我决定按照医生的建议进行治疗，并期待着早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不妨也试试在线咨询。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！