产后白发增多怎么办？-通州区白发症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我头上的白发。看着镜子里的自己，心中不禁泛起一阵焦虑。产后已经有一年十个月了，白发却越来越多，尤其是两鬓。每次梳头，总能看到几根白发掉落，像是在提醒我时间的无情流逝。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我的睡眠情况和产后恢复情况，建议我多吃一些内脏、瘦肉、豆类、柿子、菠菜和苹果。同时，医生还教我一些按摩头皮的方法，增加头部血液循环。这些方法听起来很简单，但我知道，坚持才是关键。

除了这些，医生还推荐我补充黑色素和铁质的食物，如何首乌、黑芝麻、阿胶、肝脏粉和红枣等。同时，保持心情顺畅也很重要。医生的话让我感到安慰，至少我知道该怎么做了。

然而，白发问题并不是唯一的困扰。产后晚上小便次数增多也让我很苦恼。医生建议我停止哺乳后再使用药物，并提醒我如果担心有异常可以去医院查尿常规。幸好，体检结果显示一切正常。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法来改善白发问题。每天早上，我都会用手指在头皮上抓，直到头皮发热。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含黑色素和铁质的食物。虽然效果不是立竿见影，但我能感受到自己的努力。

最终，医生开了一种中成药给我，叫做天麻首乌胶囊。医生告诉我，这种药物可以帮助改善白发问题。我按照医生的建议服用，希望能看到一些变化。

这段经历让我明白，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，也提醒大家要珍惜自己的健康。