53岁肩周炎患者，往后测抻胳膊、侧上举疼痛，寻求有效治疗方法-西安市肩周炎推荐专家

我还记得那天，53岁的我，像往常一样起床，准备开始新的一天。可当我伸展双臂时，突然感到一阵刺痛从肩膀传来。往后测抻胳膊、侧上举时，疼痛感更是明显。起初，我并未在意，认为只是肌肉酸痛，休息一下就会好转。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。从贴膏药到按摩，甚至是尝试一些传统的中医治疗方式，但都没有明显的效果。每天的生活都被这股疼痛所困扰，连最简单的动作也变得艰难。我感到非常沮丧和无助，担心这股疼痛会伴随我一生。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和治疗历史。医生告诉我，我可能患有肩周炎，并给出了详细的治疗建议。

医生建议我首先要注意保暖，避免受凉和吹冷风。同时，避免剧烈活动，疼痛期以休息为主，缓解期逐步进行肩关节各向活动范围锻炼。热疗也是一个有效的方法，包括局部热敷、红外线理疗、艾灸和泡热水澡等。口服非甾体抗炎药和局部外贴膏药也可以缓解疼痛症状。最后，医生强调了恢复期的康复锻炼的重要性。

我按照医生的建议进行治疗，并且在京东互联网医院直接预约了药品。服药期间，如果有任何不适，我都会及时线下就诊。医生还提醒我，肩周炎的病程通常比较长，半年到三年不等，主要是对症治疗为主。虽然这听起来有些漫长，但我决定要坚持下去。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！