我还记得那天,53岁的我,像往常一样起床,准备开始新的一天。可当我伸展双臂时,突然感到一阵刺痛从肩膀传来。往后测抻胳膊、侧上举时,疼痛感更是明显。起初,我并未在意,认为只是肌肉酸痛,休息一下就会好转。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而愈演愈烈。
我开始尝试各种方法来缓解疼痛。从贴膏药到按摩,甚至是尝试一些传统的中医治疗方式,但都没有明显的效果。每天的生活都被这股疼痛所困扰,连最简单的动作也变得艰难。我感到非常沮丧和无助,担心这股疼痛会伴随我一生。
在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和治疗历史。医生告诉我,我可能患有肩周炎,并给出了详细的治疗建议。
医生建议我首先要注意保暖,避免受凉和吹冷风。同时,避免剧烈活动,疼痛期以休息为主,缓解期逐步进行肩关节各向活动范围锻炼。热疗也是一个有效的方法,包括局部热敷、红外线理疗、艾灸和泡热水澡等。口服非甾体抗炎药和局部外贴膏药也可以缓解疼痛症状。最后,医生强调了恢复期的康复锻炼的重要性。
我按照医生的建议进行治疗,并且在京东互联网医院直接预约了药品。服药期间,如果有任何不适,我都会及时线下就诊。医生还提醒我,肩周炎的病程通常比较长,半年到三年不等,主要是对症治疗为主。虽然这听起来有些漫长,但我决定要坚持下去。
现在回想起来,我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医是非常重要的。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!