分手后胸闷、呼吸急促、失眠、浑身没劲怎么办?-肝郁脾虚推荐专家

我还记得那天,分手后的第一个夜晚,胸口像压了一块巨石,呼吸变得困难。每次试图入睡,心跳就像要从胸膛里蹦出来,失眠的折磨让我整夜辗转反侧。第二天早上,浑身无力,连起床的力气都没有。这种状态持续了几天,直到我决定寻求帮助。

我来到了京东互联网医院,通过在线咨询与一位医生取得了联系。医生听完我的描述后,首先安慰我说:“心态放松点,出去走走,要么出去旅游。”我知道他是想让我转移注意力,缓解压力。但是,我的情况并没有那么简单。

晚上睡不着,心情就会好一点。医生建议我睡前做点简单运动,帮助放松身心。然而,我的食欲也受到了影响。看见食物就反胃,但是又饿,吃了有想吐吐不出来。每天都在这种矛盾中挣扎,情绪也变得越来越低落,特别容易哭。

医生再次提醒我多出去走走,不要老是呆在里面。他的话让我想起了家乡的习俗,人们总是说“心宽体胖”,也许我需要放松心情,才能恢复健康。于是,我开始尝试外出散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。虽然一开始很难,但随着时间的推移,我发现自己的心情真的有所改善。

然而,我的身体状况仍然没有明显好转。头晕、没劲、发抖,这些症状让我非常担心。医生告诉我可能是因为我饿成这样的,建议我吃点自己想吃的东西。可是,我真的不想吃,甚至不想去嚼东西。最后,我只能喝水来维持基本的生理需求。

医生最终建议我做一个胃镜检查,以确定是否有其他健康问题。虽然我很害怕,但我知道这是必要的。通过这次经历,我深刻体会到健康的重要性,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你也能像我一样,勇敢面对,积极治疗。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。肝郁脾虚的调理与恢复 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为情绪波动、胸闷、呼吸急促、失眠、浑身没劲、食欲不振、反胃等症状。易感人群包括长期处于压力状态、情绪不稳定的人群。 推荐科室 中医科、心理科 调理要点 1. 保持心态平衡,避免过度压力和情绪波动; 2. 适当进行户外活动和简单运动,改善心肺功能; 3. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免过饱或过饿; 4. 可以尝试服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中药调理; 5. 如症状持续或加重,应及时就医,进行胃镜等检查以排除其他疾病的可能性。

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