每天头晕脑胀、没力讲话,可能是睡眠问题?-铜仁市睡眠障碍推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,渴望飞翔却无能为力。每天早晨醒来,头晕脑胀,眼睛热帐,连说话的力气都没有。这种感觉已经伴随我五年了,像一块沉重的石头压在心头,无法摆脱。

我曾经四处求医,吃过无数的中药,甚至尝试过一些偏方,但症状依然如故。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定给它一个机会。

我登录了网站,选择了一个医生进行在线咨询。医生问了我很多问题,包括我的睡眠情况、是否有心理压力等等。我告诉他我每天晚上都要带小孩,睡眠质量很差。医生听完后,告诉我我的症状可能是由于睡眠不足引起的,并建议我调整好睡眠,保持每天8小时的充足睡眠。

医生还给了我一些关于睡眠卫生的建议,例如养成固定的睡眠时间、避免在床上做其他事情、适当运动等等。同时,他也开了一些药物给我,帮助我改善睡眠质量。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的症状开始有所改善。头晕脑胀的感觉减轻了,眼睛也不再那么热帐了。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感受到了希望的存在。

在这个过程中,我也意识到,健康没有小事。我们平日里应该多注意自己的身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅方便快捷,而且医生们都非常专业,能够给出有效的治疗建议。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要让疾病影响到我们的生活质量。健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。睡眠问题引起的头晕和疲劳 常见症状 长期睡眠质量差,可能会导致头晕、脑胀、无力讲话、眼睛发热等症状,尤其是在白天。这些症状可能会影响日常生活和工作效率。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 每天保持8小时左右的充足有效睡眠,养成固定的睡眠习惯。 2. 做好睡眠卫生,包括避免在床上做其他与睡觉无关的事,限制午休时间,避免在睡前3小时做剧烈运动等。 3. 可以尝试使用右佐匹克隆等药物来改善睡眠质量,但需在医生指导下使用。 4. 维持良好的情绪,积极参与社交活动,避免过度焦虑和压力。 5. 如果头晕、脑胀等症状持续存在,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。

推荐医生列表
章进头像
章进 不可处方
南京市溧水区第三人民医院 神经内科
擅长:擅长脑血管病,头痛,头晕等不适。
¥19.0
问医生
马旭慧头像
马旭慧 三甲 可处方
长治市第二人民医院 神经内科
好评100% | 接诊量25
擅长:头晕,脑血管病,癫痫等疾病的诊治
¥49.0
问医生
范舒涵头像
范舒涵 三甲 可处方
深圳市人民医院 神经内科
好评100% | 接诊量16
擅长:擅长脑梗死,认知障碍,头晕和眩晕等疾病的诊断和治疗
¥30.0
问医生
董衍军头像
董衍军 可处方
广饶县人民医院 神经内科
好评100% | 接诊量810
擅长:神经内科常见疾病的诊断与治疗,如脑血管疾病,头痛,头晕,心理问题
¥29.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
宝宝夜里哭闹,怎么办?

宝宝夜里哭闹,怎么办?

#睡眠环境 #日常生活建议 #京东互联网医院 #夜间哭闹 #脾虚治疗 #小儿惊风七厘散 #脾虚 #宝宝夜间哭闹 #小儿惊风七厘散 #在线医生咨询
药事通头像
药事通
肝病 健康科普 肝硬化 中医

肝病 健康科普 肝硬化 中医

小贺肿瘤防治手册头像
小贺肿瘤防治手册
夏季蚊虫滋扰,谨防乙型脑炎

夏季蚊虫滋扰,谨防乙型脑炎

#神经内科
主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
晚上不睡,白天不起?

晚上不睡,白天不起?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
宝宝吃药后总是嗜睡,怎么办?

宝宝吃药后总是嗜睡,怎么办?

#病毒感染 #退烧药 #病毒感染 #儿童发烧 #嗜睡 #嗜睡 #京东互联网医院 #急性喉炎 #换药 #急性喉炎
医疗新知速递头像
医疗新知速递
哺乳期妈妈晚上睡不好,白天困倦乏力,手心发痒怎么办?

哺乳期妈妈晚上睡不好,白天困倦乏力,手心发痒怎么办?

#京东互联网医院 #中医科 #中医科 #睡眠不足 #手心发痒 #困倦乏力 #调整作息 #手心发痒 #困倦乏力 #调整作息
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
擅自停药,35岁患肝硬化,听专家解析

擅自停药,35岁患肝硬化,听专家解析

滚蛋吧肿瘤头像
滚蛋吧肿瘤
皮肤泛红干燥怎么办?

皮肤泛红干燥怎么办?

#熬夜 #泛红 #皮炎平软膏 #京东互联网医院 #皮炎平软膏 #秋冬季节 #干燥 #丹皮酚软膏 #饮食清淡 #休息 #禁烟酒 #丹皮酚软膏 #皮肤问题 #皮肤免疫力 #皮肤问题 #皮肤免疫力
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
过度劳累会流鼻涕吗?

过度劳累会流鼻涕吗?

#睡眠不足 #过敏性鼻炎 #精神状态不好 #过敏性鼻炎 #京东互联网医院 #免疫力低下 #疲劳 #流鼻涕 #在线问诊 #健康管理
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
维生素D和鱼肝油能一起吃吗?

维生素D和鱼肝油能一起吃吗?

#京东互联网医院 #DHA #食欲不振 #鱼肝油的好处 #如何缓解疲劳和食欲不振 #在线医疗咨询服务 #维生素D #疲劳 #维生素D和DHA的作用 #鱼肝油
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
总是困得要命,睡不醒,还头痛头晕?

总是困得要命,睡不醒,还头痛头晕?

#头晕 #在线医疗咨询 #头痛 #疲劳 #营养不良 #身体虚弱 #疲劳原因 #头痛头晕治疗 #营养不良改善 #身体虚弱恢复
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
枕头里藏一宝,睡觉也能疏肝!学会终身受益

枕头里藏一宝,睡觉也能疏肝!学会终身受益

滚蛋吧肿瘤头像
滚蛋吧肿瘤
我总是浅睡多梦,早上头晕晕的,怎么办?

我总是浅睡多梦,早上头晕晕的,怎么办?

#失眠 #复方阿胶浆口服液 #复方阿胶浆口服液 #偏头痛 #头晕 #浅睡眠 #安神补脑液 #浅睡多梦 #失眠治疗 #安神补脑液
运动与健康头像
运动与健康
打呼噜、流口水、肚子大、爱放屁?可能是肝问题!

打呼噜、流口水、肚子大、爱放屁?可能是肝问题!

#肚子大 #肝郁脾虚证泄泻 #多导睡眠监测 #多烯磷脂酰胆碱 #谷胱甘肽 #甘草酸单氨 #打呼噜 #流口水 #肝脏问题 #放屁
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
左脚脚掌痛,拇外翻怎么办?

左脚脚掌痛,拇外翻怎么办?

#足部疼痛 #穿合适的鞋子 #拇外翻缓解方法 #京东互联网医院 #拇外翻 #休息 #足部疼痛治疗 #热水泡脚 #足部保健 #足部疾病预防
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
真相了!新生儿喂养经验贴速速码住!

真相了!新生儿喂养经验贴速速码住!

小贺肿瘤防治手册头像
小贺肿瘤防治手册
为什么打乙脑会发烧?

为什么打乙脑会发烧?

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师张旭头像
住院医师张旭
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明