内热难耐，如何缓解？-成都市脾虚内热证推荐专家

我总是觉得自己像个火炉，内热难耐。每天早上醒来，我的嘴巴干得像撒哈拉沙漠，舌头都快粘在上颚了。这种感觉就像有一团火在我肚子里燃烧，时不时地向上蹿，烧得我整个人都燥热难耐。

我试过各种方法来缓解这种情况。喝水？那简直是杯水车薪。吃清淡的食物？也没用。甚至连晚上睡觉都成了一种折磨，总是被热醒，汗水浸透了我的睡衣和床单。

我开始担心这是否是某种疾病的征兆。于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的名字叫李医生，戴着一副黑框眼镜，显得非常专业。

我向李医生描述了我的症状，他听得很认真，时不时地点头。然后他问我是否有服用过某种药物，我回答说有。他让我等一下，去查看一下我的用药记录。几分钟后，他回来了，告诉我说我的症状可能与某种药物有关，并建议我停止服用该药物。

李医生还给我开了一些中药，告诉我要注意饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并建议我尽量在11点前入睡。这些都听起来很合理，我决定按照他的建议去做。

在接下来的几天里，我严格按照李医生的建议去做。果然，我的内热症状开始缓解了。每天早上醒来，我的嘴巴不再干燥，舌头也不再粘在上颚了。晚上睡觉也变得更加舒适，不再被热醒了。

我非常感激李医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全恢复了正常，内热的感觉也消失了。我再也不用担心自己像个火炉了。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业，服务也非常周到。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！