我总是觉得自己像个湿漉漉的海绵,浑身都被湿气包围着。每当秋冬交替的季节,我的身体就像被一只无形的大手紧紧攥住,无法呼吸。怕冷、拉稀、湿气重,这些症状已经伴随我一年多了,仿佛成为了我生命中不可分割的一部分。
那天,我终于鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,开始了我的求医之旅。医生问我有哪些不适症状,我一五一十地告诉他:怕着凉,大便稀,下肢较凉,膝盖怕冷,偶尔会酸。医生听完后,问我是否有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状。我点了点头,承认自己记忆力确实有所下降,但脱发倒是没有。医生又问我是否有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等症状,我摇了摇头,表示没有这些问题。最后,医生问我是否有口干口苦、急躁易怒等情况,我再次否认了。
医生告诉我,中医辨证需要具体了解症状,症状了解越全面真实对我的疾病明确诊断越有利。他让我回忆一下有没有什么需要补充的。我想起前几年颈椎、膝盖酸痛,曾经看过中医,说是寒湿痹症。最近半年,我还患有慢性寻麻疹,正在吃药。肚子怕着凉,容易拉稀,这些都是我需要补充的信息。医生听完后,告诉我我的情况考虑脾肾两虚伴有痰湿,建议我服用五子衍宗丸+参苓白术丸口服。
除了药物治疗,医生还给了我一些建议。首先是生活建议:适当减压,保持精神的愉快;戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿;积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等;不要通宵熬夜过度疲劳;适度规律性生活,不要频繁手淫。其次是饮食调养:宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等;少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。
我按照医生的建议,开始了我的康复之路。每天早上,我都会喝一杯祛湿茶,感觉身体轻松了许多。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物。慢慢地,我的身体开始有了变化,拉稀的次数减少了,下肢也不再那么冰冷了。最重要的是,我的精神状态也好了很多,不再像以前那样焦虑和恐惧。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!