大腿偶尔抽筋，肤色偏黑爱长痘怎么办？-珠海市肌阵挛推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。28岁的我，一个大男人，居然会因为大腿偶尔抽筋而感到烦恼和无助。更何况，我还有一张肤色偏黑、毛孔粗大的脸，总是长着一两个痘痘，怎么洗也洗不干净。这些小毛病，虽然不算大病，但却像一只无形的手，时刻提醒着我：你的身体，需要关注。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我抽筋的频率和疼痛程度，我一五一十地告诉了他。医生建议我吃钙片，补充钙质，防止抽筋。新钙尔奇这个牌子，他推荐给我。同时，他也告诉我，抽筋的原因可能不止是缺钙，还可能与其他因素有关，需要注意保暖，避免受凉。

我问医生，我的肤色偏黑，毛孔粗大，是否是缺乏维生素的表现。医生笑了笑，说这跟维生素关系不大，主要是皮肤的自然状态。至于痘痘，他建议我外用童诺，多喝水，多吃水果蔬菜，保持良好的生活习惯。对于美白的问题，医生说防晒比什么都重要，其他的没什么办法了。营养搭配好，维生素不缺的，化妆品美白不能太厉害，否则会出现脸部白其他黑的尴尬情况。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少，我知道了自己的问题，并且有了解决的方向。抽筋、肤色、痘痘，这些小毛病，虽然不能一蹴而就地解决，但只要我坚持，总会有改善的一天。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助，共同走向健康的道路。