我一直以来都被人称作“竹竿”,173cm的身高却只有55kg的体重。每次看到别人吃完一大碗米饭还能保持苗条的身材,而我却像个永远填不满的无底洞,总是感到无比的挫败。于是,我开始寻找各种方法来增重,希望能摆脱这个“竹竿”的称号。
在一次偶然的机会中,我听说蛋白质粉可以帮助增重,于是我兴冲冲地跑到健身房,准备购买一大桶蛋白质粉。然而,店员告诉我这款蛋白质粉主要是为了帮助健身者增肌,而不是增重。我的心情一下子跌落谷底,仿佛又一次被生活打败了。
回到家后,我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院,我联系到了医生**。在我们的对话中,医生问了我很多关于消化吸收功能和胃肠道疾病的问题。虽然我一头雾水,但我还是如实回答了所有问题。医生告诉我,纯蛋白质的蛋白质粉并不适合我,建议我选择碳水含量高一些的产品。
我按照医生的建议,开始尝试各种增重方法。除了调整饮食外,医生还建议我改善睡眠质量,放松心情,并进行健康体检以排除代谢性疾病。这些看似简单的建议,却让我在增重的道路上走得更稳健。
现在,我已经不再是那个被称作“竹竿”的人了。虽然增重的过程中遇到了很多困难和挫折,但我从未放弃。每当我想起医生**的耐心指导和专业建议,我就感到无比的感激。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎分享你们的经验和故事。