脾胃虚弱,好少上大便怎么办?-成都市脾胃湿热推荐专家

我从小就有脾胃虚弱的问题,经常好几天才上一次大便。每次腹部不舒服,晚上睡觉都睡不好,总是担心自己的身体出了什么问题。最近,我听说了京东互联网医院,决定在这里寻求帮助。

我打开京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“中医科医生”,很快就找到了一个医生。我们开始了对话。

医生问我大便平时几天一次,具体是干结、松散不成形、稀软黏腻、臭秽难闻、先干后稀还是正常。我告诉他我之前吃过整肠生和参苓白术散,但效果不太明显。医生建议我拍照舌象,适度张口,放松伸出,避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片,谢谢!

我照做了,医生看了我的舌象后说,提示湿热。然后他问我平时有口苦口黏或是口臭,口干多饮不解渴,或身体困重等情况吗?我说都有。医生说,根据我的舌象和症状描述,考虑我是脾胃湿热,建议我服用藿香清胃片2周再来复诊。

我问医生,吃这种药有用吗?医生说,整肠生主要是用于肠道菌群失调,急性肠炎的情况的,参苓白术散主要适用于脾虚湿蕴的,而藿香清胃片可以改善我的症状。医生还告诉我,平时需要注意不能贪凉冷饮;少食肥厚油腻之品,以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼,特别是快走,每天坚持至少一万步的快走,最好全身微微汗出,还要保持情绪开朗,有助于湿气的祛除。保持充足而有规律的睡眠,不宜吸烟饮酒。保持二便通畅,防止湿热积聚。起居调摄:居室宜干燥、通风良好,避免居处潮热,可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松,透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

我听了医生的建议,决定按照他的指导去做。同时,我也想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾胃湿热调理指南 常见症状 脾胃湿热是中医常见的疾病,主要表现为脾胃虚弱、口苦口黏、口臭、口干多饮不解渴、身体困重等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免贪凉冷饮、少食肥厚油腻之品、烹炸、烧烤等辛温助热的食物,多食用具有清肝泻火、养心安神作用的食物如菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、竹笋、苦瓜等。 2. 运动调理:坚持锻炼,特别是快走,每天至少一万步的快走,保持情绪开朗,有助于湿气的祛除。 3. 生活调理:保持充足而有规律的睡眠,避免吸烟饮酒,保持二便通畅,防止湿热积聚,居室宜干燥、通风良好,避免居处潮热,选择款式宽松、透气性好的天然棉、麻、丝质服装。 4. 药物调理:可以服用藿香清胃片等中药进行调理,具体用药请遵医嘱。
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