我才20多岁就开始白头发了，怎么办？-成都市少年白发推荐专家

我才20多岁就开始白头发了，怎么办？

这是我在京东互联网医院与一位皮肤科医生的对话。从高中开始熬夜，家里没有遗传白发的历史，完全是自己造成的。起初只是零星的几根白发，但随着时间推移，它们像无声的入侵者一样，悄悄地向周围蔓延。每当我梳理头发时，看到那一根根白发，心中总是涌起一股莫名的焦虑和无奈。

我向医生描述了我的情况，医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史。我回答说没有。医生建议我口服多维元素片治疗一段时间，并注意生活和饮食习惯。避免熬夜，避免精神压力，思虑过度，保持精神愉快。同时，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物。

我问医生，买21金维他有什么效果呢？医生解释说，少年白发与微量元素缺乏有密切关系，体内缺乏铜、钙、镁、锌、硒等微量元素会引起白发。因此，补充这些微量元素可能会有所帮助。

我决定按照医生的建议去做。一个月后，我会再次上线复诊，保留现在的图片和用药后的图片一并上传，看一下恢复情况。医生也提醒我，如果用药后症状不缓解或者出现加重的情况，应该及时上线复诊或者线下公立医院就诊治疗，以免延误病情。

在这段时间里，我也会注意自己的生活作息规律，尽量减少精神压力，多吃一些富含黑色素的食物。希望通过这些努力，我的白发问题能够得到改善。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的年轻人来说。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！