产后乳汁突然减少，吃催乳颗粒管用吗？-通州区产后乳汁减少推荐专家

我还记得那天，49天的产后，我的世界突然崩塌了。恶露本来已经减少，突然间又开始流血，虽然只是点滴，但足以让我心慌意乱。去医院做了B超，医生说子宫有积血，给我开了产妇欣颗粒。从那天起，我的乳汁开始减少，乳房变得异常松软，仿佛失去了所有的活力。

我急切地想知道，吃催乳颗粒能不能解决我的问题。于是，我在京东互联网医院上找到了一个全职医生，向她咨询我的情况。医生问我最近心情有没有变化，我坦白地告诉她，孩子肠胀气，自己也焦虑过，甚至哭过几次。医生说情绪的波动也可能影响乳汁的分泌。

在医生的指导下，我开始服用催乳颗粒，并且每天哺乳8到12次。医生还建议我保持乐观、舒畅的心情，生活规律，保证充足的睡眠，忌食生冷、辛辣等食物，多吃富含维生素的食品，多喝鸡汤、鲫鱼豆腐汤、通草猪蹄汤、新鲜蔬菜及水果等。这些都听起来很简单，但在实践中却需要极大的毅力和耐心。

我开始注意自己的饮食和作息，尽量保持心情平静。每天早上，我会给自己泡一杯温暖的红枣茶，静静地坐着，感受着身体的变化。有时候，孩子会在我怀里安静地睡着，我也会闭上眼睛，享受这难得的宁静时刻。

随着时间的推移，我的乳汁逐渐恢复了，乳房也重新变得丰满起来。每当孩子在我怀里吃奶时，我都会感受到一种深深的满足感和幸福感。这个过程虽然艰辛，但也让我更加珍惜母爱的伟大和神圣。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。同时，保持良好的心态和生活习惯，也是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你和你的宝宝健康快乐！