我还记得那天,49天的产后,我的世界突然崩塌了。恶露本来已经减少,突然间又开始流血,虽然只是点滴,但足以让我心慌意乱。去医院做了B超,医生说子宫有积血,给我开了产妇欣颗粒。从那天起,我的乳汁开始减少,乳房变得异常松软,仿佛失去了所有的活力。
我急切地想知道,吃催乳颗粒能不能解决我的问题。于是,我在京东互联网医院上找到了一个全职医生,向她咨询我的情况。医生问我最近心情有没有变化,我坦白地告诉她,孩子肠胀气,自己也焦虑过,甚至哭过几次。医生说情绪的波动也可能影响乳汁的分泌。
在医生的指导下,我开始服用催乳颗粒,并且每天哺乳8到12次。医生还建议我保持乐观、舒畅的心情,生活规律,保证充足的睡眠,忌食生冷、辛辣等食物,多吃富含维生素的食品,多喝鸡汤、鲫鱼豆腐汤、通草猪蹄汤、新鲜蔬菜及水果等。这些都听起来很简单,但在实践中却需要极大的毅力和耐心。
我开始注意自己的饮食和作息,尽量保持心情平静。每天早上,我会给自己泡一杯温暖的红枣茶,静静地坐着,感受着身体的变化。有时候,孩子会在我怀里安静地睡着,我也会闭上眼睛,享受这难得的宁静时刻。
随着时间的推移,我的乳汁逐渐恢复了,乳房也重新变得丰满起来。每当孩子在我怀里吃奶时,我都会感受到一种深深的满足感和幸福感。这个过程虽然艰辛,但也让我更加珍惜母爱的伟大和神圣。
如果你也遇到了类似的问题,不要慌张,及时寻求专业的医疗帮助。同时,保持良好的心态和生活习惯,也是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你和你的宝宝健康快乐!