舌苔厚重、吃东西喉咙泛酸,怎么办?-成都市脾胃湿热推荐专家

我从未想过,自己会因为一件看似微不足道的事情而陷入深深的焦虑之中。舌苔厚重、吃东西喉咙泛酸,这些症状在我看来只是生活中的一些小毛病,直到它们开始影响我的日常生活,我才意识到问题的严重性。

那天,我在京东互联网医院上进行了在线咨询。医生问我是否有口苦口臭、口干多饮不解渴或身体困重等情况。我一一否认,只是描述了我的舌苔和吃东西时的不适感。医生让我拍几张舌象的照片,光线要清楚,避免使用美颜等功能。我照做了,心中充满了期待和忐忑。

医生看了我的舌象后,告诉我我是湿热明显,可能存在脾胃湿热、湿热下注的问题。听到这个诊断,我不禁感到一阵恐慌。医生继续问我是否有阴囊/睾丸潮湿的症状,或者大腿根有湿乎乎的感觉,是否小便黄等问题。我一一回答,心中越来越不安。

医生建议我服用胃泰颗粒和二妙丸,并且告诫我要注意饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒,适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。这些话语像一盏明灯,照亮了我前进的道路。

我开始按照医生的建议去做,改变了自己的生活习惯。每天早上,我都会喝一杯温水,吃一些清淡的食物,避免辛辣和油腻的食物。晚上,我会早早地上床休息,尽量在11点前入睡。同时,我也开始进行适当的运动,散步、慢跑等,既能增强体质,又能缓解情绪压力。

随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,舌苔不再那么厚重,吃东西时也没有了喉咙泛酸的感觉。我的心情也变得轻松起来,不再为这些小毛病而烦恼。

回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导,让我从焦虑和恐慌中走了出来,重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时就医,调整生活习惯,相信你也能像我一样,重新拥有健康的身体和心灵。

脾胃湿热调理指南 常见症状 脾胃湿热主要表现为舌苔厚重、吃东西喉咙泛酸、口苦口臭、身体困重、阴囊/睾丸潮湿、大便不成形或稀软黏腻等症状,易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒; 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡; 4. 使用胃泰颗粒和二妙丸等中成药进行调理; 5. 定期复查各项指标是否正常,避免湿性粘腻的食物,如羊肉、韭菜、辣椒等。
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