手脚冰凉、睡眠不足怎么办？-郑州市脾胃阴虚推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，手脚冰凉，睡眠不足，仿佛整个人都被一团无形的网困住。每天早上醒来，我的第一反应不是新的一天的开始，而是对即将到来的疲惫和不适的恐惧。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇见了许医师，一位温柔而专业的医生。她的声音像一股清泉，缓解了我内心的焦虑。

“除了手脚冰凉和睡眠不足，还有其他症状吗？”她问道。我摇了摇头，心中却充满了疑惑和不安。许医师继续询问我的情况，包括口干舌燥等细节。她的专业知识和关心让我感到安慰。

“从舌象上看来看，您应该是属于脾胃阴虚。”她说。这个诊断让我有些吃惊，但也让我感到一丝希望。许医师建议我可以用艾叶泡脚，吃朱砂安神丸和养胃舒颗粒，并且每天喝石斛泡水。

我按照她的建议去做，慢慢地，我开始感受到变化。我的手脚不再那么冰凉，睡眠质量也逐渐改善。更重要的是，我不再感到那么孤单和无助。许医师的关心和指导让我重新找回了生活的信心。

现在，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！