70多岁老人能吃K2钙和深海鱼油吗?长期吃会有副作用吗?-榆林市骨质疏松症推荐专家

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的钙片和深海鱼油。70多岁的我,开始关注起自己的健康来。尤其是最近,总感觉身体不太对劲,骨头也变得脆弱起来。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生**的头像出现在屏幕上,声音温和而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地咽了口唾沫,开始询问我的问题。

“70多岁的老年人可以吃这个k2钙吗?”我问道,心中充满了疑虑。医生**的回答让我松了一口气:“可以的。”

“那搭配深海鱼油可以吗?”我又问。医生**再次肯定地回答:“可以的。”

我继续追问:“像这个钙片可以一直吃吗?要不要吃多久停一阵子再吃?”医生**的回答让我安心:“不需要,没有副作用的。”

“连续吃几年都没关系?”我再次确认。医生**的回答是肯定的:“是的。”

我又问道:“那吃k2钙好还是那个娘娘钙好?”医生**的专业解释让我更有信心:“K2钙好,可以改善骨代谢。”

“那还需要搭配那个大豆卵灵脂吗?”我问。医生**的回答是:“可以搭配,但建议不搭配吧。鱼油和卵磷脂有类似功效。”

我最后问道:“那长期一直吃会不会对身体不好什么的?会不会造成补钙过剩啊?”医生**的回答让我彻底放心:“老年人不会过剩。”

我感激地结束了咨询,决定每天都吃2颗钙片和深海鱼油。从那以后,我的身体状况有了明显的改善。每当我看到那些小小的药片和鱼油胶囊时,总会想起医生**的专业建议和温暖的关怀。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

老年人骨质疏松的预防与调理 常见症状 老年人骨质疏松的常见症状包括骨骼疼痛、易骨折、身高缩短等。易感人群主要是70多岁的老年人,特别是女性和有家族病史者。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 每天补充足够的钙和维生素D,推荐使用K2钙和深海鱼油。 2. 定期进行骨密度检查,及时发现问题。 3. 适当进行体力活动,如散步、太极等,增强骨骼强度。 4. 饮食上注意摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等。 5. 如果有必要,可以在医生指导下使用药物治疗,如双膦酸盐类药物等。
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