性生活勃起不够硬,容易疲软,时间短怎么办?-杭州市早泄推荐专家

我一直以为自己是那个幸运的男人,直到那一天,我的世界被打破了。性生活中,勃起不够硬,容易疲软,每次时间只有1-2分钟。这种情况已经持续了一段时间,我尝试了各种方法,包括服用盐酸达泊西汀片和西地那非片,但效果并不理想。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善,听完我的描述后,给出了详细的健康指导。首先,他建议我戒烟,进行体育锻炼和减轻体重,保持低脂肪高纤维素的饮食。其次,他强调了控制伴随疾病的重要性,如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征等。最后,他提醒我要规律的性生活,并每天坚持做深蹲及凯格尔运动。

医生还分享了一个行为治疗方案:“五先五后”治疗早泄。这个方法包括先戏后入、先慢后快、先弱后强、先浅后深和先间后连。这些技巧听起来很简单,但实际操作起来却需要一定的耐心和技巧。

我感激医生的建议,决定认真执行。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后,我再次来到京东互联网医院复诊,医生对我的进步表示满意。我的勃起硬度和持久力都有了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人,大家如果有这样的情况,也可以尝试寻求专业的帮助。毕竟,健康是最重要的财富。肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄主要表现为性生活勃起硬度不够,容易疲软,时间短,常见于中年男性,尤其是长期过度性生活或有不良生活习惯的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 健康生活方式:戒烟、减轻体重、低脂肪高纤维素饮食、规律的性生活。 2. 控制伴随疾病:如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征等。 3. 行为治疗方案:“五先五后”治疗早泄,包括先戏后入、先慢后快、先弱后强、先浅后深、先间后连。 4. 运动锻炼:每天坚持做深蹲及凯格尔运动。 5. 药物治疗:盐酸达泊西汀片和西地那非片等,但需在医生指导下使用。

推荐医生列表
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
夜间磨牙,医生说原因不明,怎么办?

夜间磨牙,医生说原因不明,怎么办?

#健康管理 #健康管理 #口腔健康 #口腔健康 #夜间磨牙症 #中医调理 #西医治疗 #夜间磨牙症 #中医调理 #西医治疗
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
勃起功能障碍:如何安全使用西地那非?

勃起功能障碍:如何安全使用西地那非?

#勃起功能障碍 #西地那非 #生活方式调整 #生活方式调整对健康的影响 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #勃起功能障碍治疗 #在线医疗咨询 #西地那非使用指南 #京东互联网医院
生命之光传递者头像
生命之光传递者
无精子症的病因

无精子症的病因

#男性健康 #概述 #男科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群 #备孕
主治医师易龙头像
主治医师易龙
口腔溃疡越来越大,怎么办?

口腔溃疡越来越大,怎么办?

#口腔溃疡 #重组人表皮生长因子 #溃疡贴 #口腔溃疡自限性 #阿莫西林 #复方氯己定含漱液 #口腔溃疡治疗 #京东互联网医院 #口腔健康管理 #银黄颗粒 #维生素B2 #西瓜霜 #口腔科医生咨询
康复之路头像
康复之路
经常打嗝、反酸,可能是胃食管反流?

经常打嗝、反酸,可能是胃食管反流?

#胃镜检查 #胃镜检查 #中西医结合治疗 #胃病 #雷贝拉唑 #中医治疗 #雷贝拉唑 #胃食管反流 #西医治疗 #胃食管反流
健康饮食指南头像
健康饮食指南
第一次尝试就紧张射精,西地那非片能帮上忙吗?

第一次尝试就紧张射精,西地那非片能帮上忙吗?

#早泄 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #阳痿 #西地那非 #性功能障碍 #早泄治疗 #阳痿药物 #西地那非使用方法 #性功能障碍帮助
数字健康领航者头像
数字健康领航者
咽喉炎?我该怎么办?

咽喉炎?我该怎么办?

#咽喉炎 #西瓜霜含片 #咽喉炎治疗 #西瓜霜含片 #在线医生咨询 #京东互联网医院 #蓝芩口服液 #健康管理 #蓝芩口服液 #健康管理
药事通头像
药事通
喉咙痛,咽口水都痛,黄痰,怎么办?

喉咙痛,咽口水都痛,黄痰,怎么办?

#喉咙痛 #脾虚痰湿 #三金西瓜霜含片 #消炎治疗 #喉咙痛治疗 #在线医疗咨询服务 #在线医疗咨询 #三金西瓜霜含片功效 #脾虚痰湿症状 #消炎药物使用指南
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
白云山伟哥:金戈的副作用和安全性问题

白云山伟哥:金戈的副作用和安全性问题

#白云山伟哥:金戈 #京东互联网医院 #勃起功能障碍治疗 #西地那非依赖性 #勃起功能障碍 #西地那非 #性生活质量提升 #京东互联网医院性健康咨询 #性生活质量 #白云山伟哥:金戈副作用
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
神经性咽炎的治疗方法有哪些?

神经性咽炎的治疗方法有哪些?

#京东互联网医院 #金嗓利咽胶囊效果 #在线医疗咨询 #咽喉炎 #西瓜霜含片 #咽喉炎治疗 #金嗓利咽胶囊 #西帕依固龈液 #神经性咽炎 #慢严舒柠 #神经性咽炎药物 #慢严舒柠使用
健康管理专家头像
健康管理专家
自查睾丸(2)

自查睾丸(2)

#男性健康 #检查 #男科 #男科症状
刘昶头像
刘昶
喉咙有异物感,痰多,咳嗽,十年了该怎么办?

喉咙有异物感,痰多,咳嗽,十年了该怎么办?

#慢性咽喉炎 #慢性支气管炎 #喉镜检查 #喉咙异物感原因 #慢严舒柠 #氨溴索片 #慢性支气管炎治疗 #西瓜霜含片 #慢性咽喉炎治疗 #咳嗽和大量痰解决方法 #京东互联网医院在线咨询
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明