总想睡觉没精神,昨晚睡了10小时也没用-成都市脾虚湿蕴推荐专家

我总想睡觉,没精打采。昨晚我睡了整整十个小时,醒来后还是觉得疲惫不堪。这种状态已经持续了一段时间,令我十分困扰。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开京东APP,点击“我的”,然后选择“问医生”。在搜索栏中输入“中医科”,很快就找到了我需要的科室。点进去后,我被分配到了一位中医科医生。我们开始了对话。

医生问我是否有口苦口黏、口臭、口干多饮不解渴或身体困重等症状。我告诉她,除了总想睡觉外,其他症状都没有。医生建议我拍照舌象,以便更好地了解我的身体状况。我照做了,并将照片发送给医生。

医生仔细查看了我的舌象和症状描述后,告诉我可能是脾虚湿蕴引起的。她问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病。我回答说没有。于是,医生建议我服用参苓白术丸两周,并开具了电子处方。

在等待药师审核的过程中,医生给了我一些生活调摄的建议。她说我应该少吸烟、少喝酒,少食辛辣食物,少喝浓茶和咖啡。每天要喝两杯常渭宝茶,改善肠胃蠕动,健脾益胃。另外,她还提醒我要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。

我感谢医生的建议,并决定按照她的指导来改善我的生活习惯。同时,我也意识到健康没有小事,平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,早日恢复健康!脾虚湿蕴的调理与治疗 常见症状 脾虚湿蕴是一种中医疾病,常见症状包括疲乏无力、食欲不振、腹泻、便溏、肢体浮肿等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持良好的心态。 4. 建议服用参苓白术丸,按照说明书服用2周,注意药物禁忌和注意事项。 5. 每天喝两杯常渭宝茶,改善肠胃蠕动,健脾益胃,避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。

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