孕期营养：我该怎么吃？-石家庄市叶酸缺乏推荐专家

怀孕四周，我的心情就像这春天的天气一样，忽晴忽雨。每当我想起自己即将成为一个母亲时，内心的喜悦和激动就像春天的阳光，温暖而明媚。但同时，面对未知的未来和即将到来的责任，我又不免感到一丝恐惧和不安，仿佛春天的阴雨天气，带来一丝凉意和不确定性。

我决定去京东互联网医院进行咨询，希望能从专业的医生那里获取一些关于孕期营养的建议。通过视频通话，我见到了我的医生，她的面容温和，声音亲切，让我感到很安心。

“您好，请问现在怀孕多久了？”医生问道。我告诉她我刚怀孕四周左右，还没去检查。医生建议我及时补充叶酸，并且可以开始服用DHA和多种微量元素的补充剂。我们还讨论了我需要做哪些检查，包括抽血查绒毛膜促性腺激素和孕酮的水平。

在我们的对话中，医生还提醒我注意自己的体重和营养摄入。她说：“孕妇160，体重85斤左右，比较瘦，第一个孕妇奶粉可以喝。”我感到很庆幸自己及时寻求了专业的建议，否则可能会因为缺乏知识而影响到宝宝的健康。

医生还告诉我，燕窝可以吃，但要注意饮食多样化，保持营养均衡。我问她肚子偶尔微痛是否正常，她解释说这是因为怀孕后子宫增大和激素水平变化引起的轻微小腹不适，建议我抽血检查一下激素和孕酮的水平。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。她的建议让我感到安心和放心，也让我更好地理解了孕期营养的重要性。

在结束咨询后，我开始认真地规划自己的饮食和生活习惯。我知道，作为一个准妈妈，我需要为自己和宝宝的健康负责。虽然前方的路还很长，但我已经做好了准备，迎接这个新的挑战。

如果你也在经历孕期，或者有任何关于孕期营养的问题，欢迎来京东互联网医院进行咨询。专业的医生团队将为你提供最好的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！