14岁孩子补钙铁锌合适吗？-福州市营养不良性发育缓慢推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和担忧。我的14岁儿子，最近总是说自己没力气，个子也比同龄人矮小不少。作为一名母亲，我不禁开始担心他的健康问题，尤其是营养不良的可能性。

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。登录后，我被引导至一个名为“**医生”的专家面前。他的头像显示着一位中年男性，戴着一副眼镜，神情严肃而专业。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“医生，您好！我是14岁孩子的母亲，最近发现他总是说自己没力气，个子也比同龄人矮小不少。请问，这种情况下，给他补钙铁锌合适吗？”我紧张地输入了我的问题，等待着医生的回复。

“您好，可以的。”医生简洁地回答道。他的语气平静而自信，稍稍缓解了我的紧张情绪。

“中国营养学会规定钙日供推荐标准量：儿童800～1200毫克，少年1000～1200毫克，成人与老年人800毫克，孕哺妇1500毫克。”医生继续解释道，“如果您的孩子确实存在营养不良问题，适当的补充是可以的。”

我心中一喜，赶紧问道：“我刚买了这款钙片，不知道孩子吃了有没有什么副作用呢？”

“这个是常规剂量的补。”医生安慰我说，“一般来说，按照说明书上的用量服用是安全的。”

我松了一口气，但仍然有疑虑：“医生，我买的钙片好像没有含维生素D的。”

“如果没有维生素D，可以加维生素D。”医生建议道，“维生素D有助于钙的吸收。”

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和安慰。通过这次咨询，我不仅得到了专业的建议，也学到了更多关于儿童营养的知识。

在结束对话前，医生还给了我一些健康指导，提醒我要注意孩子的饮食均衡，多吃富含钙、铁、锌的食物。他的话语温暖而亲切，让我感到非常舒适和放心。

我决定再次查看我购买的钙片，确认是否需要额外添加维生素D。同时，我也开始计划如何改善孩子的饮食习惯，确保他能够健康成长。

这次咨询经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的帮助是非常重要的。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。