精力不集中,腰部酸痛,可能是肾气不足?-南宁市慢性肾功能不全推荐专家

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我疲惫的脸庞。精力不集中,腰部酸痛,这些症状已经困扰我好一阵子了。每天早上醒来,总感觉自己像是在梦游,无法集中精神去做任何事情。即使是最简单的家务活,也需要花费我双倍的精力才能完成。腰部的酸痛更是让我夜不能寐,翻来覆去,总是找不到一个舒适的姿势。

我开始怀疑自己是不是肾气不足了。听说肾气不足会导致这些症状,于是我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑,输入“肾气不足是肾虚吗”,搜索结果中出现了一个在线医生,我决定向他求助。

“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我在键盘上敲下这句话,心中充满了期待和焦虑。医生回复了我:“您好,您除了这些还有什么不舒服吗?”我告诉他,除了精力不集中和腰部酸痛外,感觉使不上劲。医生建议我吃一些金锁固精丸或龟鹿补肾丸,并告诉我这都是中成药。

我问医生我在吃的修正淫羊藿有没有用,医生说可以,会有用的。我们讨论了疗程问题,医生建议我坚持服用,忘记也没关系。然后我问医生除了服用药物外,还需要做什么改善一下,医生建议我适当参加体育锻炼,避免过度焦虑,保持信心。

我决定按照医生的建议去做。每天早上,我会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些有助于补肾的食物。几个星期后,我发现自己的精力和体力都有所恢复,腰部的酸痛也减轻了很多。

在这个过程中,我也学到了很多关于肾气不足的知识。原来,肾气不足并不是肾虚,而是一种中医概念,指的是肾脏功能下降,导致一系列身体不适。通过合理的饮食和运动,结合中成药的辅助治疗,可以有效地改善肾气不足的症状。

我很感激京东互联网医院的医生,正是他的专业建议和耐心解答,帮助我走出了困扰。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,精力充沛,腰部也没有再酸痛过。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。肾气不足的调理与治疗 常见症状 肾气不足的常见症状包括精力不集中、腰部酸痛、性功能下降等。易感人群主要是中老年男性和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 合理饮食,多吃补肾食品如黑豆、核桃等。 2. 适当参加体育锻炼,增强体质。 3. 避免过度焦虑,保持心情舒畅。 4. 可以服用金锁固精丸、龟鹿补肾丸等中成药进行调理。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

推荐医生列表
王夏头像
王夏 可处方
太仓市第一人民医院 肾病内科
好评100% | 接诊量21
擅长:擅长蛋白尿、血尿的治疗,在各种原发性及继发性肾脏疾病、复杂性尿路感染、急性肾损伤、慢性肾功能不全、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、痛风的诊治方面积累了丰富的经验。
¥30.0
问医生
叶金涛头像
叶金涛 不可处方
利津县中医院 肾病内科
好评100% | 接诊量47219
擅长:内科常见疾病的诊治。特别对慢性肾功能不全血液透析及透析急慢性并发症的诊治有一定经验。
¥20.0
问医生
吴边头像
吴边 三甲 不可处方
中国人民解放军东部战区总医院 肾病内科
好评100% | 接诊量3662
擅长:擅长糖尿病肾病、高血压、高血压肾损害、慢性肾小球肾炎、慢性肾功能不全的治疗,熟悉IgA肾病、肾病综合征等肾病的诊治。
¥119.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
我有阳痿早泄的问题,需要医生的帮助

我有阳痿早泄的问题,需要医生的帮助

#京东互联网医院 #京东互联网医院 #中医治疗 #阳痿早泄 #在线医生咨询 #肾虚中医 #男性健康问题解决方案 #肾虚 #阳痿早泄治疗 #在线医生咨询服务
疾病解码者头像
疾病解码者
隔周不做爱小便后有精液流出,吃什么药管用?

隔周不做爱小便后有精液流出,吃什么药管用?

#肾阳虚 #中医科 #肾阳虚 #中医科 #前列腺液 #锁阳固精丸 #京东互联网医院 #前列腺液 #锁阳固精丸 #京东互联网医院
健康百科头像
健康百科
3种女性皮肤病,医生教你这样处理

3种女性皮肤病,医生教你这样处理

小E爱护肤头像
小E爱护肤
我严重失眠多梦,总想吃东西,体重上升,怎么办?

我严重失眠多梦,总想吃东西,体重上升,怎么办?

#中医治疗 #心肝火旺失眠 #京东互联网医院失眠 #失眠 #心肝火旺 #中药方子 #湿热症状 #失眠治疗 #中医失眠 #湿热症状失眠
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
湿气重怎么办?中医师教你如何祛湿调理脾胃

湿气重怎么办?中医师教你如何祛湿调理脾胃

#中医治疗 #健康管理 #中医治疗 #健康管理 #脾虚湿热 #中药调理 #脾虚湿热 #中药调理 #生活方式调整 #生活方式调整
药事通头像
药事通
身上长了大红包, 疼痛难忍,别挤!试试这个方法皮肤 科普 火疖子

身上长了大红包, 疼痛难忍,别挤!试试这个方法皮肤 科普 火疖子

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
火疖子长在这些地方最尴尬

火疖子长在这些地方最尴尬

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
搞不懂毛囊炎和疖痈?金秋教你分辨!

搞不懂毛囊炎和疖痈?金秋教你分辨!

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
火疖子 疖子 皮肤病 健康科普

火疖子 疖子 皮肤病 健康科普

小E爱护肤头像
小E爱护肤
火针疗法

火针疗法

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
身体长了脓包别乱挤,或是痈!谨慎处理

身体长了脓包别乱挤,或是痈!谨慎处理

蔡医生皮肤健康说头像
蔡医生皮肤健康说
手脚冰冷、出汗、脱发、舌苔厚白,中医如何调理?

手脚冰冷、出汗、脱发、舌苔厚白,中医如何调理?

#肝郁气滞 #肝郁气滞 #中医治疗 #中医治疗 #加味逍遥丸 #苁蓉益肾颗粒 #加味逍遥丸 #苁蓉益肾颗粒 #肾气不足 #肾气不足
医疗之窗头像
医疗之窗
五倍子敷肚脐后拉肚子,怎么回事?

五倍子敷肚脐后拉肚子,怎么回事?

#中医 #思密达止泻药 #健康管理建议 #思密达 #五倍子止汗 #腹泻 #腹泻治疗 #中医调理 #五倍子 #健康管理
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
丹毒该如何预防

丹毒该如何预防

住院医师周鹍头像
住院医师周鹍
血脂高,能不能吃血脂康?

血脂高,能不能吃血脂康?

#中医内科 #甘油三酯高 #中医内科在线问诊 #血脂康 #血脂康副作用 #甘油三酯 #沉香化气片 #沉香化气片 #脾肾双补口服液 #脾肾双补口服液
医疗新知速递头像
医疗新知速递
类丹毒科普

类丹毒科普

#皮肤科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师鲁凡头像
住院医师鲁凡
手淫习惯导致的阳痿早泄,如何改善?

手淫习惯导致的阳痿早泄,如何改善?

#阳痿早泄 #肾虚型阳痿早泄 #中药调理 #手淫引起的性功能障碍 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #中医治疗 #中医在线咨询 #阳痿早泄治疗 #肾虚型阳痿早泄中药
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
脚后跟底部酸痛,可能是肾气虚引起的?

脚后跟底部酸痛,可能是肾气虚引起的?

#京东互联网医院 #肾气虚 #肾气虚 #苁蓉益肾颗粒 #中医诊断 #脚后跟疼痛 #视频咨询 #脚后跟疼痛 #中医诊断 #苁蓉益肾颗粒
医者荣耀头像
医者荣耀
传说中的炼金术师原来真实存在

传说中的炼金术师原来真实存在

小九护肤日记头像
小九护肤日记
备孕期间龟头敏感射精早怎么办?

备孕期间龟头敏感射精早怎么办?

#龟头敏感 #早泄治疗 #中医治疗 #龟头敏感解决方案 #中医在线咨询 #锁阳固精丸效果 #复方利多卡因乳膏 #早泄 #锁阳固精丸 #九味肝泰胶囊 #九味肝泰胶囊使用方法
生命之光传递者头像
生命之光传递者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明