我是哪种体质？平时该怎么注意？-通州区脾虚湿热证推荐专家

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下。最近身体总是有些不对劲，手脚心发热，肚子凉，大便稀，偶尔还会不成形。这些症状让我非常担忧，于是决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“我是哪种体质？平时该怎么注意？”很快，一位中医科医生接待了我。我们开始了视频问诊。

“您好，我是京东互联网全职中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

我向医生描述了我的症状，包括高血压史和甲状腺结节。医生问我是否经常手脚心发热，头晕耳鸣，夜间睡觉潮热盗汗，失眠多梦，心烦，口舌干燥，小便黄少，大便干结等症状。我回答说，手脚暖，不算热吧，肚子凉，大便稀，偶尔不成形，身上全是暗仔，象有痧那样，刮不到痧。

医生听完我的描述后，告诉我可以通过艾灸来调理身体。艾灸更适合寒性体质，而我似乎并不是这种体质。医生建议我拍一张舌苔的照片，以便更准确地判断我的体质。

我照做了，拍了一张舌苔的照片并发送给医生。医生看了照片后，告诉我我可能是脾虚湿热体质。这种体质的人需要注意饮食，避免辛辣、油腻和生冷食物，多吃易于消化的食物。同时，保持良好的作息习惯也非常重要，避免熬夜和过度劳累。

我听完医生的建议，心中一块石头落了地。原来我的身体状况并不是那么糟糕，只需要注意一些生活细节就可以改善。医生还告诉我，如果有需要，可以随时在京东互联网医院进行复诊。

结束了视频问诊，我感到非常轻松和放心。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院的人来说。希望更多的人能够了解和使用这种服务，及时关注自己的健康问题。

想问问大家有没有出现过类似的症状呢？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。