头疼、全身疼、昏沉沉，医生我该怎么办？-成都市病毒性感冒推荐专家

我记得那天早晨，头疼得像要炸开一样。全身也像被什么东西缠住，动弹不得。昏沉沉的感觉让我连起床的力气都没有。这种情况持续了两天，我开始担心自己是不是生了什么大病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我头疼的具体位置和持续时间。我告诉他是正格头疼，已经两天了。医生问我是不是太阳穴疼还是后枕部疼，我说是太阳穴疼。医生又问我是不是感冒引起的疼痛不适，我说是的，之前也出现过这种情况。

医生问我目前是否在用药，我说是的，吃的感冒胶囊。医生问我服用有多长时间了，是否有效。我说已经两天了，管用里，就是一直感冒时间有点长。医生说如果只是两天的时间，且服用药物是有效的，我个人建议您继续用药即可。因为疾病是有病程的，有一定的发展趋势。

医生还给了我一些缓解头痛的方式，例如自行按揉一下头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，平时也可以多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松，对缓解头痛有很好的帮助。还可以尝试热敷一下颈部，或适当泡一泡脚，有助于血液循环，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。

我按照医生的建议做了，果然头疼有所缓解。医生还提醒我，如果感冒用药一周后还是不缓解且有加重趋势及时就诊。并且建议我注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，避免食用油腻辛辣等食物，忌烟酒。注意保暖。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！