肾结石9mm，尿血后还能运动吗？-肾盂结石推荐专家

我从来没有想过，自己会因为肾结石而感到如此的无助和恐惧。那个下午，当我在健身房跑步后发现尿液中带有血丝时，我的心一下子就沉了下去。慌乱中，我立即停止了运动，心中充满了疑问和担忧：这究竟是怎么回事？我还能继续运动吗？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我肾结石的大小，我告诉他有9mm，另外一个肾上也有一个5mm的。医生建议我再去做个彩超，确认结石是否已经掉到输尿管里了。我告诉他我刚做过，结石还在肾上。医生安慰我说，问题不大，可以继续活动的，但如果结石太大，可能需要手术才能取出。

我问医生，像我这样大的结石，通过运动可以排除吗？医生说，只要结石没有超过2cm，还是有可能通过运动排出的。我们讨论了适合的运动方式，医生建议我跳绳，因为它可以帮助震动结石，促进其排出。我问医生一天跳绳多久比较适中，医生说没有限制，只要我感觉舒服就行。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，解答了我所有的疑问和担忧。他的话让我感到安心和放松，也让我对自己的病情有了更清晰的认识。虽然我知道这只是一个开始，治疗肾结石需要时间和耐心，但至少现在我有了一个明确的方向和计划。

在这次经历中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和实用性。作为一个忙碌的上班族，我很难抽出时间去医院排队等待，尤其是在疫情期间。但是，通过京东互联网医院，我可以随时随地与专业的医生进行在线咨询，获取最权威的医疗建议和指导。这不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

最后，我想说的是，健康真的没有小事。我们每个人都应该重视自己的身体，关注自己的健康状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院这样的在线医疗平台，它可以为我们提供高效、便捷、专业的医疗服务，帮助我们更好地管理和维护自己的健康。