一跑步就左下腹疼，走路没问题，可能的原因是什么？-海口市腹膜炎推荐专家

我一边紧握着手机，一边在心中默念着“请不要是大问题”，这是我在京东互联网医院等待医生的回复时的真实心态。我的左下腹疼痛已经持续了十几年，每次一跑步就疼，走路却没问题。这种不适感就像一个隐形的伴侣，总是在我最需要放松和享受运动时出现。

我记得第一次出现这种症状是在高中时期，那时我还不太在意，认为可能是因为我不经常锻炼所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。每当我想去跑步或参加一些需要较大体力的活动时，左下腹的疼痛总是如影随形，让我不得不放弃。

在等待医生回复的过程中，我不禁回想起过去的种种尝试。从改变饮食习惯到尝试各种运动方式，我都试过了，但似乎都没有什么效果。每次去医院做检查，结果总是显示一切正常，这让我感到非常困惑和无助。

终于，医生的回复来了。他首先问我出现这种情况多久了，并询问我是否做过相关的检查。我告诉他我每年都做体检，腹部彩超也没有问题。医生听完我的描述后，认为这可能是下腹部短暂性的疼痛，俗称“岔气”。他建议我在运动前做好充分的热身，特别是腹部肌肉的拉伸，以避免肌肉和胃肠道的挛缩引起不适。

我感到一丝安慰，但同时也有些失望。毕竟，我已经尝试过各种方法，包括热身和调整呼吸方式，但似乎都没有什么效果。医生似乎也意识到了我的疑虑，他进一步解释说，腹式呼吸在日常生活中是非常有效的，但在运动状态下可能会导致身体供养不足，需要转换为胸式呼吸来满足身体的需求。

我决定再次尝试医生的建议，认真调整自己的呼吸方式和热身方法。虽然我知道这可能不是一蹴而就的过程，但我也明白，健康没有小事，需要我们每个人都去关注和维护。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望我的经历能够提醒大家，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何解决的呢？