孕妇能喝野灵芝煮水吗?-失眠推荐专家

我怀孕29周了,最近总是耳鸣,晚上也容易失眠。听说灵芝有增强抵抗力的作用,于是我在山里采了一些野灵芝,想着煮水喝来调理身体。可我又担心这会影响到宝宝的健康,于是决定在京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很友善地问我怀孕多少周了,并询问我现在有什么不舒服的症状。我告诉她我的情况,她说一般情况下不建议孕妇服用灵芝,尤其是野生的灵芝,成分不好鉴定,为了安全起见还是尽量不服用。听到这,我不禁有些失望,但也明白医生的建议是出于对我和宝宝的健康考虑。

我又问医生晚上容易失眠是什么原因,医生说失眠的原因很多,可能是身体、心理、情绪等情况都有可能引起的。她建议我在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶,可以再温水泡一泡脚,睡觉之前不要长时间的玩手机或者喝茶等刺激的饮品。同时白天避免睡觉,适当的运动。这些方法听起来都很简单,但我想如果能改善我的失眠问题,那就太好了。

我还问医生孕29周怎么数胎动,医生说每天固定时间数胎动,2小时大于10次,如果胎动少,可以在接着数一个小时。看胎动的时间,一次胎动或者一小阵都是按一次计算的。这些知识对我来说非常重要,我要好好记住。

最后,我问医生孕妇可以吃小龙虾、菠萝吗,医生说不吃小龙虾,是寒性食物,也不太卫生;酸性的食物不建议服用;其他的可以适当少吃,吃之前需要清洗干净。这些都是我需要注意的饮食问题。

整个咨询过程中,医生都非常耐心地解答我的问题,让我感到很安心。虽然我不能喝野灵芝煮水,但我学到了很多关于孕期保健的知识。希望我的经历能帮助到其他孕妇,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。孕妇健康管理指南 常见症状 孕妇在孕期可能会出现耳鸣、失眠、脾虚等症状,需要注意合理饮食和休息,避免不良习惯和食物对胎儿的影响。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 避免服用野灵芝等不明成分的食物和药物; 2. 失眠时可以喝热牛奶、泡脚,避免长时间使用手机和饮用刺激性饮品; 3. 不吃小龙虾、菠萝等寒性或酸性食物,适当少吃桃子、李子等水果; 4. 多喝水,注意补充瘦肉、蛋、奶、红枣等营养食物; 5. 定期自数胎动,保持良好的生活习惯和规律的产检。

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王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
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