腰椎间盘突出引起的腰疼和坐骨神经痛怎么办？-德州市腰椎间盘突出推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，我的世界在那一刻被打破了。腰椎间盘突出，伴随着腰疼和坐骨神经痛，我的生活从此改变。

我还清晰地记得当时的恐惧和无助。每次起身都像是一场战斗，疼痛如同一只无形的手，紧紧地攥住我的腰部。工作也变得异常艰难，体力活让我每天都在忍受着痛苦的折磨。

那天，我终于鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，建议我先口服药物看看，包括腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片和甲钴胺片。我告诉医生我已经在用奇正的一个膏药和血府逐瘀胶囊，医生说也可以的。

我问医生，是否因为我一直干着活，恢复得很慢。医生点头说是的，并建议我最好多休息。听到这话，我心中一沉，知道自己必须做出改变了。

我又问医生，是否一侧大腿外侧疼是坐骨神经痛的症状。医生肯定了我的猜测，并推荐我使用护腰带和热敷，配合口服药物治疗。医生还提醒我，平时要注意休息，尽量少活动，避免久坐久立、弯腰抬物和剧烈运动。

我问医生，治疗周期大概需要多长时间。医生说具体时间不好确定，但一般至少需要一个月的时间。我心中暗自祈祷，希望自己能早日康复。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晨，我会用热水袋敷在腰部，感受着温暖的水蒸气渗透进肌肉，缓解着疼痛。白天，我会戴上护腰带，尽量避免过度劳累。晚上，我会按时服用药物，期待着明天的到来。

虽然治疗过程中有过挫折和困难，但我始终没有放弃。每当我想起医生的话，想起自己曾经的痛苦，我就会告诉自己：我一定能战胜这个病魔。

现在，我的病情已经有了明显的好转。虽然偶尔还会有疼痛的感觉，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复的。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。及时就医，遵循医生的建议，相信你也能像我一样，重新找回健康和快乐的生活。