长痘痘、皮肤油腻怎么办？医生给出专业建议-惠州市青春痘推荐专家

我总是觉得自己像个油炸机器，皮肤一天比一天油腻，长痘痘也成了家常便饭。每次照镜子，看到那张布满痘痘的脸，我都想找个地缝钻进去。这种日子我已经过了太久，终于下定决心去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过视频连线见到了我的医生。医生问我有没有经常熬夜、压力大、吃香喝辣等不良习惯。我承认自己有这些问题，医生说这些都是导致皮肤问题的原因之一，需要尽快改正过来。

医生建议我可以尝试服用维生素B6，可能会有所帮助。同时，医生也给了我一些建议：作息规律、加强锻炼；少吃辣椒、饼干、巧克力等甜辣食物；不要喝纯牛奶，特别是脱脂牛奶，会加重病情，低糖或者无糖酸奶可以喝。

我认真听完医生的建议，心中充满了感激。从那天起，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辣椒等不良习惯。同时，我也开始服用维生素B6，希望能改善我的皮肤状况。

几个星期过去了，我的皮肤状况有了明显的改善。痘痘不再那么频繁地冒出来，皮肤也变得不那么油腻了。我再次感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也有类似的问题，不妨试试我所做的改变。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！