哺乳期想改善气色，能不能吃阿胶当归口服液？-成都市停经泌乳综合征推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。产后70天，哺乳期的我，总是感到精力不足，气色也变得黯淡无光。看着镜子里的自己，心中不免有些失落。于是，我决定寻求专业的医疗建议，希望能找到改善气色的方法。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了中医科医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我向他咨询了关于阿胶当归口服液的问题，希望这款中药配方能帮助我补气血，改善肤色。

医生耐心地听完了我的问题后，建议我在哺乳期以食补为主。他解释说，虽然阿胶当归口服液有很好的滋补作用，但在哺乳期，母乳的质量对宝宝的健康至关重要，需要谨慎选择食物和药物。相比之下，食补更为安全和自然。

我有些失望，但也理解医生的建议。于是，我开始关注自己的饮食，选择一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、山药、芡实、赤小豆、荷叶等。同时，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。医生还推荐了一些补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳等，以及水果如桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的饮食习惯。每天早上，我会煮一碗桂圆枸杞汤，希望它能帮助我补充体力和改善气色。医生也提醒我，如果不容易上火的话，可以适量食用桂圆枸杞，但要注意海鲜的摄入量，避免引起上火的症状。

随着时间的推移，我发现自己的气色确实有所改善。虽然过程中有过困惑和挣扎，但医生的建议和鼓励让我坚持了下来。现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院，找到了这样一位专业而关心的医生。

如果你也在哺乳期，想改善气色，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！