脚后跟疼,怎么办?-通州区跟腱炎推荐专家

我从来没想过,脚后跟疼也能折腾人到这种地步。每天早上起床,第一步就像踩在针尖上,疼得我直咬牙。起初我以为只是因为穿了新鞋不习惯,或者是最近走路太多了。可当疼痛持续了一个星期,甚至影响到我正常工作和生活时,我知道我必须去看医生了。

我打开京东健康APP,选择了在线问诊。很快,一位医生接了我的请求。我们开始了视频通话。医生问我疼痛的具体位置和持续时间,还有是否有其他不适症状。我一一回答,尽可能详细地描述我的情况。医生听完后,告诉我可能是跟腱炎,并开了一些药方给我。

我按照医生的建议,去药店买了青鹏软膏和云南白药膏。每天早晚涂抹,疼痛逐渐减轻。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度活动,穿舒适的鞋子。这些小细节看似微不足道,但却对我的康复起到了关键作用。

在整个治疗过程中,我最感激的就是京东互联网医院的服务。没有繁琐的挂号和排队,直接在线就能看医生,真的太方便了。尤其是对于像我这样工作忙碌的人来说,省去了很多时间和精力。

现在,我的脚后跟已经基本恢复正常了。虽然这次经历让我很不舒服,但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训,身体不适一定要及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康,珍爱生命。跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎是一种常见的足部疾病,主要症状包括脚后跟疼痛、肿胀和僵硬感,尤其是在活动后加重。长期站立、跑步或穿着不合适的鞋子的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 局部热敷,外用青鹏软膏和云南白药膏,帮助缓解疼痛和肿胀。 2. 如果疼痛不能缓解,可以加用塞来昔布胶囊止痛。 3. 日常活动时穿软底鞋或舒适度高的鞋,跑步时穿保护性和缓冲性好的运动鞋。 4. 每晚用热水泡脚并适当按摩足底,水温不宜过高。 5. 注意均衡饮食,尽量减少活动,注意休息。

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