哺乳期能吃东阿阿胶吗？面色发黄怎么调理？-九江市产后痉病推荐专家

我还记得那个月子里，面色发黄，气血不足的自己。每天都在担心自己的身体状况，尤其是哺乳期的我，总是小心翼翼地选择食物，生怕影响到宝宝的健康。

那天，我在网上看到有人提问“哺乳期能吃东阿阿胶吗？”，我也好奇地点击了进去。没想到，这个问题引发了一场关于产后恢复的讨论。

我匿名发帖，询问医生关于哺乳期能否食用东阿阿胶的问题。很快，医生**回复了我：“可以吃，而且有利于产后恢复。”

我心中一喜，赶紧问道：“那面色发黄，气血不足应如何调理？”医生建议我选择阿胶来补气血，改善肤色，并且要注意休息，避免过度劳累。在饮食方面，多吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品、奶制品等优质蛋白质的食物。如果是母乳喂养的，可以多喝猪蹄汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤，有利于补充蛋白质，也有利于提高乳汁的质量。

我感激地向医生道谢，但又担心起阿胶的副作用。医生告诉我，阿胶在医学上是安全的，特别是对于我这种气血不足、面色黄的比较实用。只是需要适量食用，不能过量，否则容易上火。如果是恶露未排干净，暂时不要吃，因为阿胶有一定的活血化瘀的功效。

我心中一块大石头落地，决定按照医生的建议来调理自己的身体。从那以后，我开始每天喝一碗猪蹄汤，吃一些阿胶，慢慢地，我的面色开始红润起来，气色也好了很多。宝宝也越来越健康，母乳喂养也变得更加顺畅。

这次经历让我深刻体会到，产后恢复不仅需要科学的方法，还需要专业的指导。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！