脚扭伤4个月，走路不舒服，容易肿胀，怎么办？-成都市踝关节扭伤后遗症推荐专家

我还记得那天，脚扭伤后的第四个月，走路依然不舒服，脚一用力就肿，站着一会就受不了。那种无助感，像一块沉重的石头压在心头，无法释怀。每天都在想，为什么我的脚还没有好？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心地听完了我的描述，问了很多问题，包括我是否进行过系统治疗，是否有外固定，甚至还问了我是否上传了报告单。他的专业和细心让我感到安心。

当他告诉我需要外固定4周时，我有些失落。因为当初我并没有固定，拿的只是膏药。现在4个月过去了，我的左腿一直没有活动太多，肌肉萎缩得厉害。医生说这都是因为活动少造成的，需要进行功能锻炼。

我问医生，拉伤和骨折好治疗吗？肌肉萎缩好治疗吗？他说，受伤已经4个月了，一般都恢复好了。现在主要是功能锻炼的问题。听到这话，我心中一阵宽慰，但同时也感到一丝恐惧。因为我知道，恢复的路还很长。

医生建议我踝关节带一个护腕，下地活动。刚开始，小腿、踝关节、足部会肿胀，但休息一夜就好了。别让肌肉萎缩加重。他还教我做踝泵训练，详细地解释了每一个步骤。那种认真和负责的态度，让我对自己的恢复充满了信心。

我问医生，肌肉萎缩功能锻炼怎么锻炼呢？他说可以做踝泵训练，并详细地教我如何做。那种耐心和细心，让我感到非常温暖。

最后，医生建议我去当地正规医院治疗。虽然我已经在京东互联网医院得到了很好的帮助，但他还是希望我能得到更专业的治疗。那种关心和负责的态度，让我对医生充满了感激。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的温暖和关心。这种体验让我深深地明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。