西藏出差，硬不起来，欲望低怎么办？-成都市肾虚早泄推荐专家

我还记得那天，站在西藏的高原上，呼吸着稀薄的空气，心中却充满了困惑和焦虑。出差的工作压力本就不小，偏偏在这个时候，我的身体也开始出问题了。

“硬不起来，欲望很低。”我在京东互联网医院的在线咨询中这样描述自己的症状。医生问我勃起后是哪种状态，我有些尴尬地回答：“在内地是4级，最近出差比较累，是3级。”

医生告诉我，这可能与我的身体状况有关，劳累和高原反应都可能是原因。我想起自己最近总是熬夜、喝酒，身体的不适也许就是这些不良习惯的结果吧。

“需要怎么调理下吗？”我问医生。医生建议我平时饮食要荤素搭配，口味清淡，尽量减少烟酒、油腻、辛辣刺激性食物的摄入。同时，要注意休息，不能疲劳熬夜，避免过度手淫及频繁性生活，放松心情，注意缓解压力，保持良好的自信心。

“多注意休息，避免劳累就行。”医生再次强调。听到这句话，我不禁松了一口气，原来问题并不大，只需要调整生活习惯就可以了。

但我还是有些担心，毕竟这对我来说是一个新问题。医生看出了我的忧虑，安慰我说：“看网上有卖的什么玛咖、牡蛎那种，可以吃吗？会有效果吗？”

医生告诉我，平时可以服用一些保健品来调理身体，例如袋鼠精胶囊。这种商品以雄袋鼠睾丸及肌肉萃取物为原料制成，具有补肾壮阳、激活睾丸活力、调节人体的荷尔蒙、提升性能力等作用。尤其是对于精子的分泌活力的提升都是有帮助的。

我听了医生的建议，决定试一试。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的身体状况有所改善，性生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。