长期大便不成型、爱出油,如何健脾祛湿?-通州区脾虚湿热型推荐专家

我从小就有一个问题,长期大便不成型,粘稠得像糊一样。每次上厕所都是一场战斗,马桶总是冲不干净,弄得我很是尴尬。更糟糕的是,我还爱出油,脸上总是油光满面,头发也总是油腻腻的。这些问题让我在青春期时非常自卑,总是担心别人会嘲笑我。

我尝试过各种方法来改善这些问题。有段时间,我每天都喝祛湿茶,希望能从内部调理身体。可惜效果不明显,反而让我口干舌燥。后来我又去社康开了中药,喝了一段时间,情况有所好转,但一停药就又恢复原样。这种反复让我非常沮丧,开始怀疑自己是否真的有办法解决这些问题。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。首先,我填写了一份问诊表,详细描述了自己的症状和困扰。然后,系统就自动匹配了一位医生给我进行在线咨询。

医生非常耐心地听我讲述了所有的症状和尝试过的方法。然后,他问我一些问题,例如我平时的饮食习惯、是否爱吃辛辣刺激的食物、是否容易上火等等。这些问题让我意识到,原来我的生活习惯也可能是导致这些问题的原因之一。

医生还让我拍了几张舌象的照片,通过观察我的舌头来判断我的身体状况。这个过程让我感到很新奇,也很专业。医生告诉我,根据我的症状和舌象,初步判断我是脾虚湿热型,需要通过调理脾胃来改善大便不成型和爱出油的问题。

医生给我开了一些中药,包括参苓白术散和二妙丸,并建议我每天喝祛湿茶。同时,他还给了我一些生活建议,例如少吃辛辣油腻的食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等;适当运动,增强体质;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡等等。

我按照医生的建议开始了治疗和生活调整。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我发现大便逐渐变得正常了,油光满面的情况也减轻了很多。最重要的是,我不再像以前那样焦虑和自卑了,开始享受生活的美好。

这次经历让我深刻地认识到,健康问题并不可怕,只要我们积极面对,寻求专业的帮助,就一定能找到解决的方法。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会有意想不到的收获。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚湿热调理指南 常见症状 脾虚湿热是中医常见的证候,主要表现为长期大便不成型、爱出油、口苦咽干、小便色黄、阴囊潮湿等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,保持情绪开朗。 4. 可以服用参苓白术散和二妙丸等中药调理,配合祛湿茶饮用。 5. 保持规律的作息,尽量在11点前入睡,避免贪凉冷饮和过度食用辛温助热的食物。
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