打羽毛球后身体酸疼怎么缓解？-淄博市生物力学损害推荐专家

我从小就喜欢打羽毛球，周末总会约上几个好友去球场挥洒汗水。可这次不同，前两天的激烈对决后，我整个人都像被抽干了力气，浑身酸疼得厉害。尤其是第二天早上醒来，感觉每一根骨头都在抗议昨天的疯狂。

我知道这不是什么大问题，但疼痛却让我无法集中精力工作。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生，他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和自信。

“你好，伤后或剧烈运动后48小时正好是疼痛加重期。”医生的话让我心中一沉，原来这不是我想象中的小问题。医生继续说：“注意休息，别剧烈活动。口服一些非甾体消炎药，例如布洛芬或双氯芬酸钠缓释胶囊。”

我按照医生的建议去做了，虽然疼痛没有立即消失，但至少有了缓解的迹象。然而，第三天早上，我又被疼痛惊醒，感觉比前两天还要严重。医生告诉我这是正常现象，头两三天最重，有可能是越来越重，这是损伤的病理特征。三天后进入水肿吸收期就慢慢好了。

我开始理解了医生的话，虽然疼痛仍在，但我知道这是恢复的过程。除了这些止疼片，我还想知道有没有什么外用的药可以擦一擦，尽快缓解疼痛。医生建议我可以试试一些外用消炎止痛药膏，例如红花油或风油精。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时采取措施，保护好自己的身体。