怀孕16周了,我的心情像过山车一样起伏不定。每天都在担心宝宝的健康问题,尤其是关于钙的摄入。听说孕妇缺钙会影响胎儿的骨骼发育,甚至可能导致早产或低体重儿出生。这种压力让我整夜难眠,直到我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。
那天下午,我坐在电脑前,手指轻敲键盘,心中充满期待和紧张。很快,**医生出现在屏幕上,面带微笑,声音温柔,仿佛一股暖流流过我的心田。她问我有什么需要咨询的医学问题,我深吸一口气,开始了我的咨询之旅。
“请问我现在怀孕16周了,钙片应该怎么吃呢?”我问道,声音有些颤抖。**医生耐心地解释道:“一天吃2-3片,每次随餐或餐后服用。”我松了一口气,心中的一块石头落了地。然而,我的疑问并未结束,“到孕后期也可以这样吃嘛?”
“是的,根据国家膳食指南推荐,孕中期开始一直到哺乳期结束,钙的需要量都是增加的。”**医生的话让我更加安心。同时,她还提醒我每天要喝奶制品,以保证足够的钙摄入。
整个咨询过程中,**医生的专业知识和亲切态度让我感到非常放心。她的建议不仅解决了我的问题,也让我对孕期保健有了更深入的了解。离开电脑前,我向她表达了由衷的感谢,并承诺会认真遵循她的建议。
现在回想起来,那次咨询不仅是关于钙的摄入,更是关于我作为一名准妈妈的成长。它教会了我如何更好地照顾自己和宝宝,如何在面对困惑和焦虑时寻求专业帮助。感谢京东互联网医院和**医生,让我在孕期的路上不再孤单。