我买了肌酸，想知道它是否能帮助我增肌？-达州市肌炎推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的小屋，照亮了我手中那包肌酸。心中充满了期待和焦虑，毕竟我花了不少钱买下它，希望能在健身房里有所突破。然而，随着我打开京东互联网医院的页面，我的心情开始起伏不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上的文字让我感到一丝安慰。毕竟，面对健康问题，专业人士的意见总是最可靠的。

“你好。”我打字回复，手指有些颤抖。心中不禁想起了无数次在健身房里被人超越的场景，想起了自己那微不足道的肌肉量。

“您好。”医生再次发来消息，语气温和而专业。我的心跳开始加速，仿佛下一秒就能听到他对我的肌酸的评价。

“我买了这个肌酸。”我终于鼓起勇气问出心中的疑问，“有增肌效果么？”

屏幕上出现了医生的回复：“肌酸是增加肌肉耐力的，增加肌肉主要还是适量高蛋白饮食，结合抗阻力的运动。”

我感到一阵失落，仿佛自己的努力都白费了。然而，医生并没有就此结束我们的对话：“增加肌肉耐力，运动时间更长，也相当于还是可以增加肌肉。”

他的话语如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。我开始重新审视自己的健身计划，意识到单纯依靠肌酸并不能带来我想要的结果。从那一刻起，我决定改变自己的健身方式，更加注重饮食和科学的训练方法。

回想起这段经历，我不禁感慨万千。健康问题总是让人感到无助和焦虑，但有了专业人士的指导和支持，我们可以更好地面对挑战。京东互联网医院为我提供了宝贵的帮助，让我在健身的道路上走得更远、更稳健。想问问大家有没有出现这样的情况啊？