01年出生的还能增高吗?-西安市家族性身材矮小症推荐专家

我,一个01年出生的年轻人,总是被身高问题困扰。每当看到同龄人比我高出一截,心中就涌起一股无名的焦虑。这种焦虑在我二十岁生日那天达到了顶点。我站在镜子前,目光落在自己的身影上,心中不禁感叹:我真的太矮了。

那天晚上,我决定寻求专业的帮助。我打开京东互联网医院的APP,开始了我的咨询之旅。很快,我被分配到了医生**。他是一位温和而专业的医生,听完我的问题后,给了我一个简单而直接的回答:“估计困难了。”

我心中一沉,感觉自己的希望被无情地击碎了。但是,医生并没有放弃。他问我这两年有没有长高,我回答说有。他的语气变得稍微乐观了一些:“那还有一点希望。”

他建议我平时多吃高蛋白、高钙的食物,并且多做一些体育锻炼。特别是跳绳和引体向上这两个运动,一个是对骨骺的压力刺激,一个是拉力刺激,会有一定作用。他还提到,增高钙片可以补充饮食中摄入的不足,但到我这个年龄确实偏大一些,即使生长也是缓慢生长了。

我听完医生的建议,心中虽然仍有疑虑,但也多了一份希望。我开始认真执行医生的建议,每天坚持锻炼和合理饮食。虽然效果不如我预期的那么明显,但我还是能感受到自己的身体在一点点变化。

这次咨询经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。01年出生者增高指南 常见症状 01年出生的成年人可能会因为骨骺基本闭合而难以有大的身高变化,但仍有少数人在20岁后仍能缓慢生长。常见症状包括身高不满意、自卑等情绪问题。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 保持高蛋白高钙饮食,多摄入牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。 2. 多做体育锻炼,如跳绳和引体向上,能对骨骺产生压力和拉力刺激,有助于身高增长。 3. 可以适量补充增高钙片,帮助补充日常饮食中不足的营养成分。 4. 注意休息和睡眠,保证充足的睡眠时间,有助于身体健康和生长发育。 5. 如果有肾虚等问题,应及时就医治疗,避免影响身高增长和整体健康。

推荐医生列表
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郑章乾 三甲 可处方
复旦大学附属儿科医院 小儿内分泌科
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擅长:性早熟,矮小症,儿童糖尿病,先天性遗传代谢病及各类儿童生长发育常见问题
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李晓梅 可处方
惠阳三和医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童生长发育儿童营养相关疾病,擅长矮小症,性早熟,肥胖症诊疗。
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李国红 三甲 可处方
首都儿科研究所附属儿童医院 小儿内分泌科
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擅长:身材矮小,性早熟,甲低,甲亢,儿童糖尿病等常见小儿内分泌疾病
¥150.0
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乔荆 三甲 不可处方
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 小儿内分泌科
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擅长:儿童内分泌与遗传代谢(矮小症、性早熟、肥胖症)和疑难杂的诊治。及儿童疾病健康与管理的评估与诊治,特别是未病先防,已病防变。 并带领团队在上海儿童医学中心开设了全国第一个儿童疾病健康管理评估门诊。
¥399.0
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江门市中心医院 小儿内分泌科
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擅长:儿童肥胖症,糖尿病,性早熟,矮小症,甲状腺疾病,儿童性腺等疾病及疑难病和一些罕见病的诊治,正常孩子的生长发育监测和身高管理
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