手腕疼干活累的怎么办?-洛阳市腕关节腱鞘炎推荐专家

我记得那天,手腕疼得像被千万根针扎一样。每次干活,手腕就像被火烧了一样,疼痛难忍。起初,我以为只是累了,休息一下就好了。可几天过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心起来,毕竟我是一个搬运工,手腕是我的命根子。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频,医生**很快就诊断出我的问题:腕关节腱鞘炎,主要是因为长期过度使用手腕导致的劳损。

医生建议我贴膏药治疗,并尽量休息保护手腕。虽然我知道这是正确的做法,但实际上,我根本停不下来。每天都有大量的货物需要搬运,我的手腕就像被绑在了工作上一样,无法解脱。

我开始尝试按照医生的建议去做,白天贴膏药,晚上也贴。起初,效果还不错,疼痛有所缓解。但随着时间的推移,疼痛又开始加剧。有时候,我甚至会在夜里被疼醒,无法入睡。

我又去找医生,医生告诉我这主要是因为我没有完全停止使用手腕,导致伤口无法完全恢复。同时,医生也提醒我,贴膏药的时间不能太长,否则会对皮肤造成刺激。

我开始反思自己的生活方式,意识到我需要做出一些改变。虽然这很难,但我知道这是必要的。现在,我正在努力调整自己的工作和生活习惯,希望能够早日康复。

如果你也有类似的问题,千万不要忽视。及时就医,调整生活方式,才是正确的做法。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腕关节腱鞘炎就医指南 常见症状 腕关节腱鞘炎是由于手腕过度使用或受伤引起的,常见症状包括手腕关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限,尤其是在进行重复性动作或长时间使用手腕时更为明显。易感人群包括需要频繁使用手腕的工作者、运动员和长时间使用电脑的人群。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 休息和保护手腕,避免过度使用和重复性动作。 2. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 贴膏药治疗,建议一天一次,一次一贴,贴12小时。 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减轻炎症。 5. 物理治疗和康复训练可以帮助恢复手腕功能和预防再次受伤。
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