我总感觉湿气重,怕冷又容易发胖,怎么办?
这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的名字叫小李,今年32岁,来自四川成都。成都的湿气总是让人难以忍受,尤其是像我这样体质偏弱的人。每当下雨天,我就像被一层湿布包裹着,浑身不舒服。加上我喜欢吃辣,顿顿都要来一份麻辣火锅,结果就是湿气越来越重,体重也一路飙升。
我记得那天我在京东互联网医院上找到了一个医生,名字叫张医生。他问我具体有什么不适症状,我说除了湿气重、怕冷和容易发胖外,还有大便不成型的问题。张医生听完后,问我平常有没有不良习惯,比如熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物,饮酒吸烟等。我承认自己喜欢熬夜,经常到12点后才睡觉,偶尔也会喝酒和抽烟。张医生听完后,叹了口气说:“这些不良习惯都可能加重你的湿气问题。”
张医生又问我平常精神状态怎么样,我说状态倒是挺好。然后他问我食欲怎么样了,大便成型吗?我说食欲没问题,但大便很少成型。最后他问我睡眠质量怎么样,有没有失眠、多梦不易入睡。我说26岁到32岁这段时间,经常12点后睡觉,睡眠质量确实不太好。张医生听完后,建议我拍个舌苔照片给他看看。我照做了,结果显示我的舌苔边缘锯齿,舌苔白的厉害。张医生看完后,告诉我:“你的这个情况属于脾虚湿盛的问题。”
听到这个诊断,我不禁感到一阵窘迫和焦急。脾虚湿盛?这不是老年人的问题吗?我才32岁啊!但张医生安慰我说:“不要担心,这个问题可以通过调理来改善。”他给我开了一些中药方子,并建议我改变不良生活习惯,多运动,少吃辛辣刺激的食物。同时,他也推荐我使用一些中药调理产品,帮助我排除体内的湿气。
我按照张医生的建议去做了,慢慢地,我发现自己的湿气问题有所改善。体重也开始下降,精神状态也变得更好。现在回想起来,如果不是在京东互联网医院上找到了张医生,我可能还在被湿气折磨着。所以,如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院上看看,找一位专业的医生给你诊断和建议。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!