哺乳期乳腺炎：胀奶、酸奶、出血怎么办？-宁德市乳腺炎推荐专家

我还记得那天晚上，哺乳期的我突然感到一侧乳房胀痛难忍，仿佛有一团火在燃烧。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位温柔的医生，福鼎市医院乳腺外科的副主任医师。

“您好！我是福建中医药大学附属福鼎市医院乳腺外科**副主任医师。非常高兴由我为您服务。”她的声音如同一股清泉，缓解了我的紧张情绪。我向她描述了我的症状：乳房胀痛、发热、有酸味的奶水，甚至乳头上还出现了出血。

医生耐心地听完后，指导我如何正确排乳：“沿乳管方向由远端向乳头用拇指和食指轻柔的单方向的挤压，慢慢将积乳排出来。”她还提醒我，如果一边乳房有问题，孩子吸另一边也可以帮助排空积乳。

我按照医生的方法尝试了一次又一次，虽然过程中有疼痛和不适，但我知道这是为了我的健康和宝宝的健康。每次排乳后，我都能感受到一丝丝的轻松和安慰。

在医生的指导下，我也学会了如何冷敷和使用如意金黄散外敷来缓解疼痛和红肿。每天，我都会花费十到十五分钟的时间来排乳，直到乳房恢复正常。

这段经历让我深刻体会到，哺乳期的妈妈们需要特别关注自己的健康。有时候，我们为了照顾宝宝而忽视了自己的身体，但实际上，只有我们自己健康了，才能更好地照顾宝宝。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！