我还记得那天晚上,哺乳期的我突然感到一侧乳房胀痛难忍,仿佛有一团火在燃烧。慌乱中,我拨通了京东互联网医院的电话,接通的是一位温柔的医生,福鼎市医院乳腺外科的副主任医师。
“您好!我是福建中医药大学附属福鼎市医院乳腺外科**副主任医师。非常高兴由我为您服务。”她的声音如同一股清泉,缓解了我的紧张情绪。我向她描述了我的症状:乳房胀痛、发热、有酸味的奶水,甚至乳头上还出现了出血。
医生耐心地听完后,指导我如何正确排乳:“沿乳管方向由远端向乳头用拇指和食指轻柔的单方向的挤压,慢慢将积乳排出来。”她还提醒我,如果一边乳房有问题,孩子吸另一边也可以帮助排空积乳。
我按照医生的方法尝试了一次又一次,虽然过程中有疼痛和不适,但我知道这是为了我的健康和宝宝的健康。每次排乳后,我都能感受到一丝丝的轻松和安慰。
在医生的指导下,我也学会了如何冷敷和使用如意金黄散外敷来缓解疼痛和红肿。每天,我都会花费十到十五分钟的时间来排乳,直到乳房恢复正常。
这段经历让我深刻体会到,哺乳期的妈妈们需要特别关注自己的健康。有时候,我们为了照顾宝宝而忽视了自己的身体,但实际上,只有我们自己健康了,才能更好地照顾宝宝。
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