总是胡思乱想怎么办？-邢台市焦虑症推荐专家

我总是胡思乱想，尤其是在看英语单词的时候。我的思绪像一匹脱缰的野马，总是跑得很远很远。有时候我会想起小时候的事情，或者突然就开始担心明天的工作。这种情况让我非常困扰，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我，他问我有没有做过相关检查，或者吃过什么药物。我告诉他我还没有做过任何检查，也没有吃过药。他建议我先放松心情，多参加一些户外活动，放松自己。同时，他还推荐我补充一些DNA。

我对这个建议感到有些疑惑，毕竟我从来没有听说过DNA可以帮助改善这种情况。但是，医生**解释说，DNA可以帮助我们保持身体的健康状态，从而间接地改善我们的精神状态。我决定试一试，毕竟我已经很难受了。

在接下来的几周里，我按照医生的建议去做了。我开始每天早上去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。同时，我也开始补充一些DNA。慢慢地，我发现自己的思绪不再那么容易跑偏了。我可以更专注地看书，工作效率也提高了很多。

我非常感谢医生**的建议和帮助。如果没有他，我可能还在苦苦挣扎。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了自己的平静和专注力。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！