头皮屑多、头痒、掉头发、油腻，怎么办？-成都市脂溢性皮炎推荐专家

我总是觉得自己像个油腻的怪物。头皮屑多得像下雪，头痒到夜不能寐，掉头发更是家常便饭。每次洗完头，水槽里总是漂浮着一层油腻的头发，像极了我内心的沮丧和无助。

我曾经尝试过各种洗发水和护发素，甚至还去美发店做过深层清洁和护理，但效果都微乎其微。我的自尊心一天天被磨损，直到我鼓起勇气在京东互联网医院寻求帮助。

医生问我这个问题已经持续多久了，我告诉她至少有半年了。她的语气很温柔，问我是否有治疗过，具体使用过什么药物。我摇了摇头，心中充满了失落和无奈。

她又问我近期有没有明显的发际线上移，我点了点头。以前也有头屑，只是最近特别多。医生继续询问发际线周围有没有明显的头皮屑，头皮上有没有疙瘩，摸着是不是粗糙的。我一一回答，心中充满了期待和恐惧。

医生告诉我，根据我的描述，考虑是脂溢性皮炎的可能性较大。她开始询问我的过敏史、肝肾功能和既往病史。我告诉她我对青霉素过敏，有过尿结石，但肝肾功能正常。医生听完后，给了我一些建议和药品推荐。

她建议我外用二硫化硒洗剂，每周2次，口服除脂生发片，每天3次，每次6片，外用米诺地尔搽剂，每天一次，每次1毫升（6-7喷），喷在头发稀疏的部位（男性使用5%浓度）。同时，她还建议我生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免搔抓刺激。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的头皮屑减少了，头发也开始变得健康起来。每次洗完头，水槽里不再漂浮着一层油腻的头发，取而代之的是清澈的水和我重新找回的自信心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要放弃，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！