我总是觉得自己像个冰块,手脚冰凉,特别怕冷。每次看到别人穿着短袖短裤在外面玩耍,我都只能羡慕地看着。更糟糕的是,我的舌头上总是有齿痕,好像是被自己的牙齿咬出来的一样。这种情况已经持续了好几年,令我非常困扰。
有一天,我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室,医生问我这种情况多长时间了。我告诉他已经好几年了。医生又问我大便的情况,我说大便不成型,粘马桶。医生听完后,告诉我这是属于脾肾阳虚的表现。我点了点头,心中有些担忧。医生继续问我其他症状,我说我特别怕冷,舌头挺白的,也爱上火。医生听完后,建议我服用参苓白术颗粒来健脾益气祛湿。
我问医生需要吃多久,医生说先服用两周看看效果。同时,医生还建议我增加运动,忌食油腻生冷食物,保证足够的睡眠。听完医生的建议,我感到一丝希望。也许,这次我真的可以摆脱这个困扰我多年的问题。
在接下来的两周里,我按照医生的建议,认真服用药物,并且改变了自己的生活习惯。每天早上,我都会去公园散步,呼吸新鲜空气。晚上,我会早点睡觉,保证自己有足够的休息时间。渐渐地,我发现自己的手脚不再那么冰凉了,舌头上的齿痕也开始消失。我感到非常高兴,仿佛重获新生。
这次经历让我明白,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有这样的情况,真的可以试试看。希望我的经历能够帮助到更多的人。